(피지제거) 유분으로 인해
생기는 피지..피지제거방법7가지
피지제거방법 1. 여름 아침 폼클렌징
하기
피지제거방법
여름철에는 잠자는 동안에도 피지가 많이 분비됩니다
피지는 물 세안만으로는 쉽게 제거되지 않기 때문에 아침에도 폼클렌징을 해주는것이
피지제거에 효과적입니다
피지제거방법 2.
금주.금연하기
피지제거방법
알코올이나 카페인, 당분, 지방은 핒선을 자극해 체내 피지량을 증가시킵니다
따라서 여름에는 술이나 담배, 케이크나 튀김, 밀가루 음식이나 초콜릿은 피하는것이 좋습니다
피지제거를 원활하게 해주는 음식으로는 비타민B2,B4가 함유되어 있는 양배추나 시금치
버섯류, 해초류와 같은 음식이 있습니다
피지제거방법 3. 오염물질
제거하기
피지제거방법
피지는 오염물질이 더해지면 모공을 막아 피부트러블을 일으킬수 있습니다
그렇기 때문에 여름철에는 얼굴에 직접 닿는 타월이나 베갯잇은 최소 3~4일에 한번씩 세탁해주시고
화장용 퍼프는 세탁하신 다음 눅눅한 상태에서는 세균 번식염려가 있으므로 완전 건조시켜
사용하시는 것이 피지제거에 효과적입니다
피지제거방법 4. 자외선차단제
사용하기
피지제거방법
여름철에 사용하는 자외선차단제는 보통 피부라면 최소 SPF25이상 사용해주는 것이
피지제거에 효과적인데 햇빛에 민감한 피부라면 27~30이상은 되어야 피부온도를
유지할수 있습니다
피지제거방법 5.
냉찜질하기
피지제거방법
나들이 후 집에 돌아오면 냉찜질을 해서 달아오른피부를 진정시켜 주는 것이 피지제거에
효과를 볼수 있습니다
피지제거방법 6. 모자나 양산
휴대하기
피지제거방법
외출시 반드시 모자나 양산을 휴대하시고 얼굴이 너무 달아올랐다 싶으면
워터스프레이를 뿌려주는 것이 피지제거 효과에 도움을 줍니다
피지제거방법 7. 차가운 화장품
사용하기
피지제거방법
피부온도를 낮추려면 화장품을 냉장고에 넣어 사용하거나 여드름 피부인 경우
알코올이 증발되며너 일시적으로 피부가 시원해지는 알코올화장수를 쓰는것이
피지제거에 효과적입니다
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