[여드름] 여드름없애는생활습관/여드름의원인/여드름관리법

여드름!!!!!

눈에 띄는 여드름땜에 속상하시는 분들을 위하여

간단하게 여드름을 없애는법에 대해 포스트를 해봅니다

먼저 여드름을 없애려면 여드름발생 이유부터 알아야겠죠?

여드름의 주요발생 원인은 피지가 과다생산되는 경우인데요

?

신체내,외적인 이유등으로 인해 피지가 뭉쳐 모공이 막히고

세균의 침투로 인하여 염증이 발생하게 되면 여드름이 생겨나게 된답니다

또한 피지과다생산 외에도 화장품이나 화학약품, 스트레스, 세균감염등 여러원인이

복합적으로 작용하여 여드름이 발생하게 됩니다

*부위별 여드름 발생원인과 간단한 관리법*

얼굴에 여드름이 나면 정말 속상하지요....

화장을 해도 잘 안가려직 거울 볼때마다 신경 쓰이고~~

그런데 부위별 여드름 발생원인이 다르다는 사실 아시나요?

그럼 부위별로 발생원인과 여드름 관리법을 간단히 알려드릴께요~~

이마

원인 - 폐가 조금 약해져 있으면 이마에 여드름이 난다네요

누군가 짝사랑을 해서 나는건 아니구요

관리법 - 우유나 매실주스를 마시면 도움이 된답니다

볼

원인 - 위에 문제가 생기면 볼에 여드름이 나요

관리법 - 꿀차나 비타민이 풍부한 양배추를 권해드립니다

(주의사항 - 절과식하면 안돼요)

코

원인 - 간기능이 나빠지면 코와 코주변 여드름이 생겨요

관리법 - 간을 회복시키는 신선한 야채와 과일을 많이 먹고 충분한 휴식이 필요합니다

입과턱

원인 - 신장과 자궁이 약해지면 입과 턱에 여드름이 생겨요

관리법 - 크기가 크고 덩어리진 여드름이 많이 생긴다면 병원에 가서

검진을 받아 보는 것이 좋습니다

여드름은 생활습관과 잘못된 식습관, 환경오염등이 원인이 되어 청소년들뿐만 아ㅣ라 성인들까지

남녀노소 가리지 않고 여드름때문에 스트레스 받으시는분들이 무척 맣으시죠

온갖 정보들으 찾아보면 여드름 없애는 법이라든지 기능성크렌징폼, 기능성화장품,음식조절, 한의원,

피부관리샵, 피부과등을 이용하고 계시는데~~~~

하루아침에 도자기 피부가 된다면 얼마나 기쁘겠어요?

비용이 다소 들더라도 도자기피부만 된다면 스트레스에 시달리느니 시도를 못할것도 없지만 비용에

대비하여 만족할만한 효과를 얻기는 힘들다는 거죠......

돈안들이고 개선이나 여드름을 없앨려면 제일 중요한 것은 생활습관입니다

생활습관도 바꿔저도 여드름 피부가 도자기피부로 바뀔수 있다는 사실입니다

그럼 여드름 없애는 생활습관을 알아볼까요....

♣여드름없애는 생활습관♧

1. 여드름이 생기는 원인은 모공속 피지 때문이예요

피지가 잘 빠져 날갈수 있도록 미지근한 물로 하루 2~3번 세안을 해요

2. 피지분비가 왕성할때는 세안을 하고 스팀타월로 얼굴 저체를 감싸 각질을 불려요

그 다음 피지제거가 효과가 있는 녹두팩이나 녹차팩등 천연팩을 해줘요

3. 과자나 초콜릿을 먹는다고 해서 여드름이 심해지는건 아니지만 설탕이 많이 든 과자류가 피부를

해치는건 사실이예요

특히 닭튀김, 피자등 기름진 음식을 먹으면 유분이 더 생기게되지요.

대신 신선한 과일이나 야채를 많이 먹어요

4. 여드름은 절대 함부로 짜면 안돼요

피지를 빼냈더라도 손에 묻어 있는 세균에 감염되서 흉터가 남을수 있어요

그래도 짜야 한다면 알코올솜으로 닦아 낸다음 면봉 두개를 이용해 짜요

짜고 난 후에도 알코올 솜으로 닦아 소독해야 해요

5. 의사의 처방을 받은 약만 사용해요

처방 없이 산 연고를 한두번 발랐을때는 효과를 볼수 없겠지만

어느 순간 피부가붓거나 붉어지고 여드름이 더 심해지는 부작용이 생긴답니다

6. 이마에 여드름이 났다고 모자나 앞머리로 이마를 덮으면 여드름이 더 심해질수 있어요

머리카락을 늘 청결하게 하고 피부에 닿지 않게 하는게 좋아요

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