(미백)  이제 피부미백 집에서 관리하자 * 미백관리

■미백관리에 좋은 음식과 피부미백 세안법■

 
1. 미백음식 - 피망
피망은 매 피부에 멜라닌 색소를 억제해 주는 효과가 있다. 따라서 색소 침착 질환인  기미와 주근깨가 생기는 것을 막아준다.

피망을 먹는 방법은 생으로 먹거나, 살작만 볶아서 먹어야 한다. 왜냐하면 비타민 C가 거의 파괴되지 않기 때문이다.

 
2. 미백음식 - 오이
오이는 매우 유명한 피부미백 채소중 하나이다.
피부미백의 핵심인 비타민 C 뿐만 아니라, 칼륨의 함유량도 매우 높기 때문에 신체 내부의 노폐물을 내보내는 역할을 한다.

3. 미백음식 - 다시마
다시마는 미네랄이 풍부하고 요오드성분을 갖고 있다.
따라서 피부를 매끈매끈하게 만들어 준다. 또한 미백과 보습에도 탁월한 효능이 있다.
다시마는 피지생성을 억제하는 효과도 있어 여드름에도 매우 좋다.

 
4. 미백음식 - 시금치
시금치를 끓는 물에 살짝만 데쳐서 먹으면 지방이 더해져 비타민 A의 흡수가 좋아진다.
시금치는 비타민 A와 C가 매우 많이 함유되어 있어 피부미백에 좋은 식품이라고 할 수 있다.

 
5. 미백음식 - 된장
된장은 우리몸에 매우 좋은 음식이라는 것은 누구나 아는 사실이다.
특히 항암효과에 탁월한 효능이 있다.
된장에는 또한 멜라닌 색소를 억제하는 효과도 있어 피부질환이나 미백에 빼놓을 수 없는 식품이다.

 
1. 피부미백세안 - 우유세안
우유세안은 피부미백 효과뿐만 아니라, 모공을 효과적으로 관리하는 작용을 한다.

우유세안하는 방법

1. 우유를 살짝 데운다. (따뜻한 물이 모공을 열어주기 때문)

2. 먼저 평소와 같이 세안 후 우유세안을 하도록 한다.

3. 세안 후 성분이 잘 흡수되도록 자연건조하는 것이 주의할 점이다.

4. 찬물로 마무리 해 준다. (모든 세안의 마무리는 찬물로! 모공 닫기!)

 
2. 피부미백센안 - 녹차 티백 세안
녹차는 피부에 매우 좋은 식품이다.
왜냐하면 피부 멜라닌의 생성을 억제하여 피부가 검게 되는 것을 방지하기 때문이다.

녹차 세안하는 방법

1. 녹차티백 2~3개를 충분히 우려 식혀둔다.

2. 세안 후 마지막 세안에 녹차물로 세안한다
 

하얀피부를 위한 미백화장품

 http://www.letsbeauty.co.kr/

 
미백관리, 주름개선, 피부재생, 주름제거, 미백, 피부재생크림, 피부재생화장품, 보톡스, 리액티베이터, EGF