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탈모뉴스/이벤트

탈모와 탈모샴푸, 탈모방지샴푸에 대한 이해를 쉽게하기 위하여 올려놓은 탈모뉴스/이벤트정보 입니다 .

[두피관리]지루성피부염이 문제시라면
[두피관리]지루성피부염이 문제시라면
DATE 2014-08-10 READ 1614 IP RECOM 추천 하기 GRADE 0점

[두피관리]지루성피부염이 문제시라면
지루성피부염은 호전과 악화가 자주 반복되고 어려움이 많은 만성 염증성 피부질환으로,주로 호르몬의 불균형이나 과도한 스트레스, 피지의 과다분비, 비타민 B의 부족, 두피불청결,진균 감염 등 주로 두피 표면에 분비되는 기름기의 과분비로 염증을 일으켜서 발생하는데, 또한 두피에 지루성피부염 증상은 두피에는 건조하거나 기름기가 있는 비듬이 생기기도 하고,두피에 붉은색 반점이나 뾰루지, 진물, 두꺼운 딱정이가 부분 또는 전체적으로 생기기도 하는데,지루성피부염이 지속되면 모발이 가늘어지고, 두피 가려움증이나 통증, 탈모가 동반됩니다.
그리고 가렵다고 두피나 피부를 긁게되면 가려움도 심화되고 피부염도 악화됩니다.

그런데 지루성피부염 치료를 위해서는 피부과나 한의원 등 병원 진료가 필요합니다만, 대부분의 병원에서 처방하게 되는 지루성피부염 처방은 스테로이드제나 항 진균제 성분이함유된 복용약이나 물약, 연고제, 주사제, 약용샴푸 등을 대부분 처방하는데, 이를 복용이나 사용 시 일시 진정도 되나 대부분이 재발되어 호전과 악화가 반복됩니다.
그리고 이러한 처방을 장기간 복용이나 사용 시 내성이 생기는 부작용도 있으므로, 일시적인 사용은 어쩔수없으나 장기간 사용에는 반드시 의사상담과 주의가 필요합니다.

그러므로 지루성피부염 관리를 위해서는 과도한 스트레스나 수면부족, 과로, 퍼머나 염색,자극적인 음식, 불규칙한 생활, 헤어제품사용, 음주, 흡연 등 환경적인 원인개선이 필요합니다.
특히 스트레스 관리를 위한 방법으론 가벼운 조깅이나 걷기, 등산, 줄넘기 등과 같은 유산소 운동이나 취미생활, 긍정적인 마인드, 마음의 안정도 매우 필요합니다.
더불어 지루성피부염 관리 제품사용도 내성도 생기고 두피자극이 많은 약용제품보다는 장기간 사용에도 두피자극과 내성이 생기지 않고 세정력이 좋은 천연한방 생약성분으로 공인기관인 FDA 및 KFDA 로 부터 공인된 의약외품인 탈모스탑샴푸[www.talmo.com]나 천연샴푸 미모샴푸[http://www.meemo.co.kr]등 약산성 천연샴푸와 함께 TS헤어토닉 등 두피개선 양모제 제품을 꾸준히 사용하시면 지루성피부염과 탈모관리에 매우 효과적입니다.

더불어 식습관도 비타민과 단백질, 철분, 요오드, 미네랄이 풍부한 미역, 다시마, 김, 조개류, 새우류, 장어, 어류 등 해산물과 토마토, 시금치, 쑥갓, 미나리,파, 생강, 마늘,
구기자 등의 야채류와 과일류, 콩, 참깨, 검은깨, 찹쌀, 옥수수, 두부, 우유, 호두, 버섯, 효모, 달걀 노른자, 하루 2리터 이상의 물, 녹차 등을 자주 섭취해 주시고,
라면이나 커피, 코코아, 햄버거, 피자, 돈까스, 콜라, 케이크, 생과자, 아이스크림과 카페인 음료 같은 인스턴트식품과 지방이 많은 기름진 음식, 맵거나 짜고 단음식,
차갑거나 뜨거운 음식, 음주, 흡연 등과 같은 자극적인 음식을 최대한 주의하셔야 합니다.

그리고 지루성피부염 관리를 위해선 두피 및 모발의 청결유지가 반드시 필요하므로, 샴푸 시 미온수와 두피자극과 내성이 생기지않고 세정력이 좋은 약산성 천연샴푸를 사용하여,샴푸시기는 되도록 활동후 취침전에 샴푸하며, 샴푸횟수도 두피의 상태에 맞게 하셔야하므로,머리에 기름기 생기는 지성이나 지루성두피는 매일 저녁 취침 전에 샴푸를 하시는데,머리에 기름기가 많을 경우 아침 저녁으로 샴푸를 하여 기름기 제거에 힘쓰시고,두피가 건조한 건성두피는 2~1일에 1회 저녁시간 취침전에 샴푸하시도록 합니다.
또한 샴푸방법으론 적당량의 샴푸액을 손바닥으로 가볍게 거품을 내어 머리에 바른뒤 손끝마디로 마사지하듯 두피를 골고루 문질러 이중샴푸(매회 샴푸 시 머릴 두 번 감아 줌)를 하며,헹굼은 깨끗히하시고, 건조는 선풍기나 헤어드라이기 찬바람으로 머릿속까지 꼭 건조하시구요.

그리고 운동 후 발생하는 땀은 두피를 자극해서 피부세포들이 빨리 벗겨지게 하므로 곧바로 샴푸나 샤워를 하여 씻어 내는 것이 좋습니다.

 

 

 

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