관련정보보기:::http://www.meemo.co.kr 탈모, 탈모원인, 탈모진단, 탈모관리, 탈모에 좋은 음식 탈모증이란 정상적으로 자라던 털이 어떠한 이유로 인하여 빠지게 되는 병을 일컬어 탈모증이라고 한다. 균형이 가장 잘 잡혀 있는 얼굴이라고 할 때는 이마에서부터 눈썹과 코까지 그리고 코 끝에서부터 턱까지가 삼등분을 이룰 때를 말한다. 만약 이마가 넓어져서 삼등분의 균형이 깨직 되면 얼굴의 면적이 넓어져 조화가 깨지게 된다. 앞머리가 벗겨지면 나이가 꽤 들어보인다. 이런 까닭으로 인하여 이마가 넓어지게 되면 먼저, 나이가 많아 보이게 되는 것이다. 특히 젊은 사람에게서 나타나는 보발성탈모는 어디서부터 어떻게 시작하는지를 알아두어야 한다. 즉 탈모의 시작은 어디서부터이며 대머리가고 지칭할 수 있는 것은 어디서부터인가 하는 것이다. 이것에 대해서도 여러 전문가들 사이에 의견이 분분하다. 그중에서도 가장 많이 사용되는 것으로는 머리의 정수리와 귀의 중심선을 연결한 선에서 머리가 가장 많이 벗겨진 곳까지의 간격을 재는 방법이다. 이때 대머리의 기준을 헤밀턴박사는 이폭을 3cm이하로, 노우드 박사는 2cm이하로 보고 있다. 물론 이방법은 앞쪽에서부터 탈모가 시작된 경우에 해달될뿐이고 정수리에서부터 탈모가 진행되는 경우는 이에 해당될 수 없다. 이마의 넓이를 손쉽게 측정할 수 있는 방법으로, 이마에 손을 얹은 채 눈썹의 윗부분과 머리카락이 시작되는 사이에 손가락4개를 기준으로 하여 4개 이상 자리잡게 되면 그것은 대머리가 진행되고 있음을 알려 주는 신호탄이라 할 수 있다. 주로 남성형탈모는 앞서 말씀드린데로 노우드 분류표에 의해 분류를 하며 여성의 미만성탈모인 경우는 루드윅분류표에 의해 분류한다. 미만성탈모는 여성의 경우 유전인자를 가지고 남성형호르몬에 의한탈모로 대부분의 여성이 노령화가 되어야 나타나는데 간혹 젊은나이에 호르몬의 불균형이라던지 피임약복용의 부작용등으로 나타나가도 한다 이럴땐 탈모 의심 - 두피가 따갑고 예민하다. - 머리가 자주 가렵고, 비듬이 많다. - 최근 모발이 가늘어지고 힘이 없어졌다. - 배게 밑이나 머리를 감을 때 머리카락이 많이 빠지고 머리숱이 없어 보인다. - 이마가 자꾸 넓어진다. - 몸의 털이 굵어진다. - 두피에 뾰루지가 자주 생긴다. - 두피 색깔이 붉다. - 두피에 기름(지성, 지루성, 냄새)이 많이 낀다. 탈모의 원인 누구에게나 발생할 수 있는 탈모증세는 지나친 지루성 비듬과 남성호르몬의 작용에 따라 머리털의 성장이 억제되면서 어미카락이 점차 가늘어지고 힘이 없어지게 된다. 탈모증이 시작되는 초기에는 샴푸할 때마다 머리카락이 한움큼씩 빠지다가 끝내는 대머리가 되는 것이다. 탈모증은 선천성 탈모증과 후천성탈모증으로 나뉜다. 선천성 탈모증은 태어날 때부터 머리카락이 없는 것이고 후천성탈모증은 점차 나이가 들면서 머리카락이 빠지는 것을 일컫는다. 이들 탈모증 중에도 여러 가지 유형이 있는데 특히 후천성 탈모증에는 비반흔성탈모증과 피부의 병변을 발견할 수 없으나 병적인 피부에서의 탈모증, 그리고 반흔성탈모증으로 다시 분류할 수 있다. 선천성 탈모증 남성에게보다는 여성에게서 더 많이 나타나고 있는 선천성 탈모증은 가족내 발생과 근친간의 결혼을 한 예에서 나타나는 비율이 높은 것으로 보아 유전적인 요인에 의한 것이라고 보여진다. 선천적인 탈모증에는 다음과 같은 것들이 있다. 탈모와 더불어서 몸의 다른 부위에도 이상 증세를 수반하는 경우와 몸의 다른 부위에는 그어떤 증세도 나타나지 않으면서 어느 한 특정 부위에서만 탈모가 나타나는 경우가 있다. 또 한가지는 출생시부터 털이 없었는데 성장하면서도 계속해서 털이 나지 않는 경우와 출생시에는 일반적인 경우처럼 털이 정상적으로 있었는데 이것이 빠지고 난 후부터 털이 제대로 자라지 못하고 비정상적으로 되는 경우가 있다. 이와 같이 선천성 탈모증은 태어난 지 수개월에서 수년후에 시작되며, 특히 다른 체모보다 머리털이 약할뿐더러 길이 역시 3cm이상은 자라지 않는다. 선천성 탈모증은 이렇다 할 치료법은 아직 없는 상태이다. 다만 사춘기가 되면 정상적으로 돌아온다는 보고가 있기는 하나 장담할 수는 없는 실정이다 후천성 탈모증 1. 유전적인 요소 탈모증은 어버이로부터 유전되어 자식에게 전해진다. 여기에서 유전된다는 것은 탈모증 자체를 말하는 것이 아니고 탈모증이 되는 체질을 말하는 것이다. 2개의 쌍으로 이루어져 있는 유전자 중 한쪽은 아버지로부터, 다른 한쪽은 어머니로부터 전해진다. 탈모증이 되는 유전자를 아버지와 어머니 모두에게서 물려받았을 때는 거의 100%증상이 나타나게 된다. 다음에 한쪽이 탈모증이고 다른 한쪽이 반탈모증(머리숱이 없는 경우)일 경우에도 역시 증상이 나타나게 된다. 따라서 증상이 나타자지 않기 위해서는 반탈모증의 유전자가 두 개 갖추어졌을 때만이 가능한 것이다. 앞서 말한 것은 모두 남성일 경우이고 여성일 경우에는 탈모증의 유전자와 반탈모증의 유전자가 쌍이 되어 있다하더라도 탈모증상은 나타나지 않는다 즉 남성일 경우에는 남성형탈모가 우성이므로 그만큼 대머리가 될 확률이 높다는 것이다. 비록 젊었을 때에는 대머리 증상이 나타나지 않는다 하더라도 중년으로 넘어서게 되면 대머리가 될조짐이 있다는 것이다. 오스본은 5대에 걸쳐서 22가계 84쌍 부부 가운데 남성 183명, 여성 135명을 조사한 결과 남성형 탈모는 남성을 통해서는 우성으로 여성을 통해서는 열성 유전이라하나 이것 역시 유전이 되는 것은 사실이다. 적 외가 쪽을 통해서도 유전될 수 있다는 것이다. 여성의 경우에는 대머리의 유전인자를 두 개 모두 지니고 있다 하더라도 남성처럼 탈모 증세가 심하게 나타나는 것이 아니라 단지, 머리숱이 줄어드는 정도에 불과하다. 그러나 유전자는 자식에게로 넘어가는 것이기 때문에 아들을 낳게 되면 50%의 확률로 탈모의 증상이 나타나게 된다. 아버지가 모발의 유전자 가운데 대머리의 유전자를 한 개 지니고 있을 때의 그 아들은 대머리가 될 확률이 50%가 되며 또 어머니까지 대머리의 유전인자를 지니고 있게 되면 그 확률은 75%가 된다. 2. 남성호르몬의 과다 분비 대머리 유전자의 발현에는 역시 남성 호르몬이 관여한다고 알려져 있다. 일찍이 히포크라테스는 환관은 대머리가 안된다고 하였으며 아리스토텔레스도 환관과 여자는 대머리가 없으며 가슴에 털도 없다고 하였다. 1942년 헤밀톤은 쌍둥이중 한 명은 사춘기 이전에 거세한 결과 40세까지 대머리가 되지 않았으며 40세때 테스토스테론(남성호르몬)을 주사하였더니 6개월 이내에 대머리가 되었다고 하였으며, 거세하지 않은 한 명은 20대에 대머리가 진행되었다고 하였다. 또한 그는 가족 중 대머리가 있는 환관에게 테스토스테론을 주사하면 대머리가 되지만 가족 중 대머리가 없는 환관에게 동량의 테스토스테론을 주사해도 대머리가 되지 않는다고 하였다. 헤밀톤의 또 한 가지 연구는 대머리들을 매우 실망시키는 것으로 대머리가 되고 난 후에 거세하면 대머리의 진행은 막을 수 있어도 머리카락이 새로 나지는 않는다는 사실이다. 따라서 대머리가 되려면 일단 유전적 소인이 있어야 하고 발현유무는 남성호르몬에 의해 좌우된다고 하겠다. 하지만 남성호르몬인 안드로겐의 수용체가 모자라는 선천성 질환에서는 대머리를 발견할 수 없다. 이처름 남성 호르몬은 대머리의 발현에 중요한 역할을 하고 있는 것이다. 수용체라는 것은 세포에 있는 것으로써 특정 분자와 결합하게 된다. 즉 남성 호르몬이 아무리 많아도 이를 받다 주는 수용체가 없으면 소용이 없게 되는 것이다. 즉 남성호르몬과 수용체는 대머리와 매우 중요한 관계에 있음을 알 수 있다. 정확히 5알파 리덕타제의 예컨데 선천적으로 수용체(5알파 리덕타제)가 결핍이 되는 사람의 경우는 대머리가 하나도 없다. 3. 유전과 남성호르몬 최근 의학계에서 밝혀진 바에 의하면 탈모의 95% 이상의 경우가 유전과 호르몬 때문에 발생한다. 탈모의 유전적 소인이 있는 사람은 DHT(dihydro-testosterone )라고 불려지는 남성호르몬(testosterone)의 부산물에 노출되었을 때 탈모가 되기 쉽다. DHT는 남녀 모두의 몸에서 생산되는데 최근의 새로운 연구는 이 호르몬이 모낭을 점진적으로 축소시키는데 책임이 있다는 사실을 밝혀냈다. DHT의 모낭에 대한 파괴적 기능에 의해서 머리카락은 영원히 없어질 때 까지 점점 가늘어지고, 연약해진다. 이런 유형의 탈모가 남성형/여성형 탈모 또는 남성 호르몬성 탈모로 알려져 있다. 1. 남성호르몬(Testosterone)이 5 알파 리덕터스 효소에 의해서 DHT 로 전환된다. 2. DHT 가 안드로젠 수용체(Androgen Receptors)에 결합한다. 3. DHT 가 탈모를 증가시키고 점점 모낭을 축소시킨다. 4. 축소된 모낭이 결국에는 죽게되고 영구적인 탈모가 일어난다. 놀랍게도 DHT는 여성에게 있어서도 탈모의 주요 원인이다. 다행 스럽게도 여성에게는 여성호르몬( estrogen)과 프로제스테론(progesterone)이 있어서 DHT의 모낭 파괴적 기능으로 부터 모낭을 보호해 준다. 그러나 많은 여성들은 DHT 생산이 증가되거나 여성호르몬 수준의 불안정 때문에 여성형 탈모가 진행되어 머리카락을 가늘게 하는 탈모를 경험하게 된다. 2. 지루성 피부 표피도 신체의 일부이기 때문에 신진대사가 일어난다. 즉 표피의 기저부에서 세포분열이 일어나 이것이 점차 표면으로 밀려가면서 각화하여 두피의 제일 바깥쪽에 각질층을 형성한다. 시간이 지남에 따라 이 각질층도 바깥쪽부터 표피가 떨어져 나가는데 이것이 이른바 비듬이다. 이 비듬이 피지선에서 나오는 피지와 혼합되어 지루가 되며, 이것이 모공을 막아 모근의 영양장애와 위축작용을 일으킴으로써 머리카락이 빠지게 된다는 것이다. 또한 어떤 학자는 지루속에 자라는 세균 때문에 대머리가 된다고 주장한 바 있다. 그러나 지루 자체는 남성호르몬의 작용에 의한 이차적 현상이지 그 자체가 대머리의 원인은 아니다. 즉 남성호르몬은 머리카락은 가늘게 하지만 피지선은 비대 시켜 피지의 분비를 증가시킨다. 피지선이 크고 기능이 활발해지면, 머리의 표면에 진비듬이 많아지고 환원효소의 분비도 늘어나 모발의 발육과 성장에 영향을 주게 된다. 예를 들어 대머리로 탈모가 진행중인 사람의 피지선을 살펴보면 대체로 비대한 것을 발견할 수 있다 그래서 대머리가 진행되는 사람은 비듬이 많이 생기며 하루만 머리를 감지 않아도 머리가 끈적거리게 되는 것을 볼 수 있다. 3. 스트레스 입시나 취직 시험을 앞두고 과도한 스트레스를 받으면 탈모현상이 나타나는 경우가 있다. 이러한 경우는 대부분 나이가 어린 상태가 많으며 이런 상황을 내 버려두게 되면 대머리가 될 학률이 그만큼 높아지게 된다. 이처럼 사회가 복잡해지고 문명이 발달되면서 젊은 사람들에게서 많이 나타나는 조발성 탈모가 점차 증가 추세에 있다. 탈모클리닉을 찾는 사람들을 살펴보면 학생, 사무직근로자, 주부, 건축업, 서비스업 등의 종사자 순으로 나타나고 있다. 이것을 보더라도 정신적인 스트레스를 많이 받는 직업에 종사할수록 탈모증세도 그만큼 심각함을 알 수 있다. 자고 나면 사방에 머리카락이 빠져 있고 빗질만 해도 한움큼씩 빠지는 탈모증의 주범은 바로 과로와 스트레스에서 오는 것이다. 특히 직장인들은 심각한 스트레스의 홍수 속에서 살기 쉽다. 그 원인을 살펴보면 상사나 부하·동료 직원들과의 인간적인 부조화에서 오는 갈등이나 역할 갈등, 과중한 업무, 업무에 따른 적성의 불일치, 능력개발에 대한 부담감, 직무 환경의 열악함 등의 순으로 나타났다. 즉 업무에서 비롯된 것보다는 인간적인 갈등에서 스트레스가 더욱 과중하게 쌓인다는 것이다. 이런 것에서 비롯된 스트레스는 회식을 통해서나 취미생활을 통해 해소시키는 것이 적당하다. 이런 스트레스를 방치하게 되면 머리가 빠지게 된고 이것이 다시 스트레스로 쌓이게 되어 탈모를 더욱 부채질하게 되는 것이다. 따라서 탈모의 징조가 보이기 시작하면 스트레스의 원인을 찾아내어 근절시키는 것이 치료 효과를 높이는 하나의 방법이 될 것이다. 4. 식생활 모발치료에 탁월한 효능을 지닌 특효약은 아직 없는 상태이다. 그만큼 식생활에 대한 관심과 기대는 더욱 높다고 할 수 있다. 실제로 매일매일 반복해서 이루어지는 식생활은 스트레스와 더불어 탈모의 중요한 2차적인 요인이 된다. 육류를 주식으로 하는 서양인의 경우 곡물과 채식을 위주로 하는 동양인에 비해 대머리가 훨씬 많이 나타난다고 한다. 이처럼 육식은 탈모 현상을 돕는 식품이다. 그 까닭은 동물성지방으로 인해 혈중 콜레스테롤이 증가하여 모근의 영양공급을 악화시키기 때문이다. 또한 동물성 지방은 포화지방산으로, 피지선을 비대시켜 머리털의 성장자체를 막는다는 이론도 대두되고 있다. 젊은층에게서 탈모가 나타난 경우 그들의 식생활을 들여다면 달고 짠 맛에 치우쳐 있고 신맛은 거의 입에 대지 않는 경우가 태반이다. 특히 여서으로서 탈모가 나타나는 경우는 단맛에 지나치게 치우쳐 있는 경우가 많다. 5. 모발공해 우리는 모발을 잠시도 쉴 수 없게 만든다. 파마에 염색, 드라이가 합세하여 끊임없이 모발에 자극을 주는 것이다. 파마는 모간의 구조를 파괴한 후 다시금 화학약품으로 고정시키는 것이다. 염색 염료 역시 염료의 주성분인 과산화수소로 인해 모발의 단백질이 파괴된다. 또한 염료가 털구멍을 통해서 모근에 좋지 않은 영향을 미칠 수도 있다. 습관적인 드라이 역시 열에 약한 모발을 계속적으로 자극하는 결과를 초래한다. 이런 모든 것을 모발공해라하며, 탈모의 직간접적인 원인으로 작용한다. 브러싱도 나일론으로 만들어진 브러시를 사용하게 되면 모근을 괴롭히게 된다. 샴푸나 린스도 선택을 잘해야 한다. 그렇지 않으면 피지를 과다하게 뽑아내 머리카락을 푸석푸석하게 만들며 드라이어나 헤어브리치, 헤어다이 역시 모발을 손상시키는 주범이라 할 수있다. 머리털도 살아있는 하나의 생물이다. 따라서 지나치게 괴롭히는 것은 좋지 않다. 파마나 염색도 적당한 휴식기를 지난 뒤 하는 것이 좋으며 때로는 자연상태 그대로 두는 것도 바람직한 일이다. 5. 대기오염 환경 오염이 심각한 도심속에 살다보면 매일 머리를 감아야 할 정도로 머리카락이 더러워지는 것을 느낄 수가 있다. 머리카락은 중금속을 흡수하고 배설하는 성질을 지니고 있기 때문이다. 이렇게 해서 축적된 중금속은 모발주기의 변화를 가져오는 등 모발에 영향을 끼치게 된다. 그러나 이것만으로 탈모증세까지 온다고는 볼 수 없다. 탈모의 종류 [남성탈모] 남성형탈모증 (Androgenic alopecia) 남자 성인들의 탈모는 집단으로 머리털이 빠져 대머리가 되는 것이 특징이다. 이마 위 부분부터 빠지기 시작하여 이마가 넓어지면서 이마 모양이 ‘M’자 형태로 변한다. 이마와 두피 경계선의 머리가 ‘ㅡ’자형으로 빠져 이마가 훤하게 넓어지는 사람도 있다. 어떤 사람은 이마 위 부분 머리는 빠지지 않고 두피 정수리 부분이 빠져 둥근 접시모양으로 탈모가 되어 두피 위 부분만 반짝반짝 빛나기도 한다. 이렇게 되면 두피가 두개골에 붙어 손가락 끝으로 문질러도 두피가 움직이지 않는다. 또 2층 3층 대머리 형태도 있다. 두피 위 부분 뒤쪽이 빠지면서 두피가 두개골에 붙은 부위가 군데군데로 나뉘어 머리털이 남은 부분과 빠진 부분이 몇 층으로 나뉘어 진다. 남성 탈모증은 심한 대머리가 되기 쉽기 때문에 큰 고민이다. 반들거리는 두피는 모근과 모구가 소실되어 새 머리털이 나오기 어렵다. 탈모현상을 일찍 발견하여 탈모를 방지하는 것만이 최상책 이다. 유전적인 요인이라는 안이한 인식으로 속만 태우고 탈모방지에 주력하지 않는 일이 있는데 이는 크게 잘못된 생각이다. 이제는 유전적인 요인만으로 대머리가 되지 않는다는 학계의 주장이 강력히 제기되고 있다. 머리털이 빠지는 숫자는 물론 두피가 두개골에 붙기 시작하지 않나 늘 관심을 갖고 머리털 하나하나를 소중하게 생각해야 한다. 2) 남성형탈모의 진행경과와 유형 탈모는 초기, 중기, 말기로 형성된다. M자형 초기에는 이마 가운데를 중심으로 양쪽으로 M자를 그리며 빠지기 시작하여, 말기에는 뒷머리 부분만 남는다 U자형 초기에는 앞이마가 넓어 보이다가 점차적으로 위로 빠지기 시작한다. 말기에는 윗 머리카락이 하나도 없다. O자형 초기에는 머리 상반부에서 원형을 그리면서 점차 확대된다. 말기에는 뒷머리부분만 남는다. O+M자형 초기에는 앞이마가 U자형으로 빠지면서 머리 상반부도 동시에 빠진다. 말기에는 머리가 하나도 안 남을 수가 있다. C자형 초기에는 가르마를 중심으로 한쪽으로 C자를 그리며 빠지기 시작하여 말기에는 뒷머리 부분만 남는다. C+O자형 초기에는 가르마를 중심으로 C자형을 그리며 머리상반부도 동시에 빠진다. 말기에는 머리가 하나도 안 남을 수가 있다. 원형탈모증 원형 탈모증은 글자 그대로 보통 두피(혹은 신체의 다른 부위)에 동전크기 만한 탈모반이 생기는 것이다. 대머리라고는 할 수 없고 일종의 일과성 탈모질환으로 활발히 성장하는 모낭에 염증을 유발한다. 이러한 염증은 자라는 모발에 손상을 주며 모낭은 너무 빨리 휴지기로 들어가게 된다, 마음의 병, 즉 스트레스성이 주 원인으로 인식되어 있는데 아마도 유전적 소인, 알레르기, 면역 및 자가 면역성 소인과 정신적인 스트레스를 포함하는 복합적인 요인들에 의해 발생하는 것으로 생각된다 일반적으로 탈모 부위를 들여다보면, 털구멍은 거의 보이지 않고 두피가 반짝거리며 다소 움푹 들어간 듯 하다. 처음엔 피부가 약간 붓는 듯하다가 부드러워지며 탈모 부위의 주변 머리카락을 잡아당기면 쉽게 빠진다. 여성탈모증 (female pattern alopecia) 남성형 탈모증이라고 하는 대머리라지만 그렇다고 여성도 안심할 순 없다. 왜냐하면 남성의 고환에서 분비되어 대머리를 일으키는 안드로겐이 여성의 경우에도 난소와 부신에서 분비되기 때문이다. 실제로 조사하여 보면 나이가 들면서 여성에서도 대머리로 볼 수 있는 탈모증이 생각보다는 휠씬 많다. 다만 머리가 길어 가리기 쉽고 이마의 모발 선이 유지되며 드문드문 빠져서 쉽게 눈에 띄지 않을 뿐이다. 이러한 여성 탈모의 원인은 남성에서처럼 유전과 남성 호르몬에 대한 모낭 세포의 반응이 원인이다. 그러나 남성 대머리 환자에서도 남성 호르몬의 분비는 정상적인 생리적 수준이지만 여성에서는 내분비기관 즉 부신이나 난소의 비정상 과다 분비나 남성 호르몬 작용이 있는 약물 복용이 원인이 되는 경우가 있다. 따라서 젊은 나이에 갑자기 탈모가 진행되거나 신체의 다모증, 남성화 증상 및 기타 내분비기관 이상이 나타나는 경우는 남성호르몬 분비 종양 등의 가능성이 있으므로 전문적인 진료를 받아야 한다. 성인 여성들은 탈모가 심해도 두피가 반들반들한 대머리는 되지 않는 것이 특징이다. 전체적으로 머리숱이 적어지지만 특히 두피 위 부분(정수리)이 많이 빠져 두피가 훤히 들여다보인다. 이런 현상 역시 분산 탈모라 할 수 있다. 이마만 넓어지는 일도 별로 없다. 비교적 모근과 모구가 소멸되지 않는다. 잘 관리하면 남자 성인보다 탈모가 심하지 않다. 그러나 빈모 상태는 남자보다 여자가 더 많다. 두피가 메마르고 얇아지면서 머리털이 많이 빠져 있다. 여자는 생리 등으로 인해 머리털이 빠지는 원인을 남자보다 더 많이 가지고 산다는 것을 명심해야 한다. 때문에 매일 얼굴 화장할 때마다 두피 건강과 두발 상태를 세심히 관찰해야 한다. 그런데 대부분의 여성들이 얼굴 피부나 눈썹, 손톱, 발톱에만 관심이 있지 그 소중한 머리털을 살펴보지 않는다. 매일 아니 하루에도 몇 번씩 얼굴 피부와 눈썹, 입술만 살펴본다. 그저 파마하고 염색하고 드라이하고 묶거나 땋고 머리핀을 꽂으며 예쁘게 단장만 하다가 어느 날 머리숱이 적어진 것을 보고 당황한다. 하지만 이럴 때도 두피 위 부분은 쳐다보지도 않는다. 머리털이 많이 빠지고 있는데도 내 머리 두피가 얇아지는지, 두피가 두개골에 붙기 시작하는지 이런 것들은 무관심한 채 머리털 빠지는 것만을 바라보며 한숨짓거나 고민만 한다. 거울 2개로 정수리 부분을 반사시켜 매일 살펴보자. 두피가 훤히 들여다보이기 시작하면 빨리 손을 써야 한다. 우선 샴푸만 바꾸어도 된다. 그리고 두피를 건강하게 하는 노력을 해야 한다.그러나 모든 여성들이여. 건강한 두피와 비단결 같은 머리털을 평생 간직하고 행복하게 살 수 있는 길이 있다. 유아기탈모증 요즘은 어린 나이에 탈모가 나타나거나 비듬이 많이 끼고 두피염증으로 고생하는 일이 많다. 역시 불균형한 식생활, 환경공해, 스트레스로 인한 것이 많다. 오늘날엔 지나친 다이어트, 두발 염색, 청소년 흡연도 중요 원인이 되고 있다. 머리숱이 적어지고 빈모가 된다. 머리털이 가늘어지면서 탈색이 되어 노랑머리가 되기 쉽다. 특별한 유형은 없다. 듬성듬성 빠지거나 원형 탈모 현상이 대부분이다. 다만 모근과 모구가 살아 있어 두피가 반짝반짝 빛이 나거나 두피가 두개골에 붙어버리지는 않기 때문에 원인만 제거되면 다시 머리털이 잘 자란다. 하지만 가만히 있어도 좋아지겠지 하며 너무 등한시 하고 관리를 안 한다면 정말 탈모의 고통을 벗어나기 힘들다. 어린이청소년탈모증 요즘은 어린 나이에 탈모가 나타나거나 비듬이 많이 끼고 두피염증으로 고생하는 일이 많다. 역시 불균형한 식생활, 환경공해, 스트레스로 인한 것이 많다. 오늘날엔 지나친 다이어트, 두발 염색, 청소년 흡연도 중요 원인이 되고 있다. 머리숱이 적어지고 빈모가 된다. 머리털이 가늘어지면서 탈색이 되어 노랑머리가 되기 쉽다. 특별한 유형은 없다. 듬성듬성 빠지거나 원형 탈모 현상이 대부분이다. 다만 모근과 모구가 살아 있어 두피가 반짝반짝 빛이 나거나 두피가 두개골에 붙어버리지는 않기 때문에 원인만 제거되면 다시 머리털이 잘 자란다. 하지만 가만히 있어도 좋아지겠지 하며 너무 등한시 하고 관리를 안 한다면 정말 탈모의 고통을 벗어나기 힘들다. 지루성탈모증 이것은 지성의 비듬으로 [젊은 대머리]가 되는 타입의 탈모를 말한다. 피지가 필요 이상으로 생성되면 그 피지가 모근주 내에 충만하여 모근의 부 조직과의 고착력을 소멸하여, 브러싱이나 샴푸를 하게 되면 떨어지게 된다. 이 때 빠진 모근에는 하얀 부착물이 보이는 것이 보이는 것이 특징이고, 탈락 직 후의 모근을 보면 잘 알 수 있다. 하얀 부착물은 피지의 덩어리이다. 지루성 피부염은 쉽게 치유되지 않는 만성 질환으로 증상의 차이는 있겠지만 성인의3~5%정도가 발생할 정도로 흔한 병이기도 하다 원인은 아직도 확실하지는 않지만 유전, 피지분비이상, 세균의 감염, 음식, 호르몬과 정서적 요인이 원인이 될 수도 있다. 아직은 치료로 완치하려는 개념 보다는 증상을 완화시키는 정도이며 지루성 피부염은 두피, 얼굴, 귀, 가슴등 피지의 분비가 많은 부위에 잘 생기는 만성적 염증성 질환으로 붉은 각질이 일어나기도 하며 주로 20~40대에 많고 완치는 어려워 만성적으로 지속되므로 증상을 완화하는 정도의 치료를 하는 것이 고작이며, 보통 봄 가을에 더욱 악화된다. 치료로 두피에 지루성 각질이 심할 때는 각질을 없애는 세척제를 사용하고, 부신피질 홀몬제를 환부에 도포 한다. 남성형 탈모증은 남성호르몬과 연관이 있고 여드름, 지루성 피부염과 탈모증은 자주 같이 동반되는 질환으로 지루성 피부염이 탈모를 더 조장을 할 수 는 있으나 이 질병이 절대적인 탈모의 원인으로 단정하기도 어려우며 지루성피부염이 완치된다 하더라도 유전적 후천적 요인으로 탈모는 일어날 수 있다. 휴지기탈모증 (Telogen effluvium) 휴지기 탈모라는 것은 휴식을 취하고 있는 머리카락 수가 많다는 것을 의미하며 더 이상 자라지 않는 휴지기 모발이 많아지면서 탈모량이 늘어나는 것이다. 일반적으로 정상인의 휴식기 모발의 비율은 전체 모발에서 5∼23% 정도 된다. 보통 휴식기의 머리카락이 25% 이상 되면 이를 휴지기 탈모로 진단한다. 우선, 휴지기 탈모는 빠지는 머리카락 수가 많다. 정상인의 경우 하루에 빠지는 머리카락의 수는 나이나 성별, 인종 등에 따라 차이는 있지만, 보통 40∼100개인 반면 휴지기 탈모환자는 120∼400개 이상 된다. 휴지기 탈모는 모낭이 너무 빨리 휴지기로 들어갈 때 발생하는 탈모의 한 형태이다. 이것은 일반적으로 모발을 가늘게 하며, 호르몬 양, 영양상태, 스트레스 혹은 약물 등에 의해 유발될 수 있다 육체적 및 정신적 스트레스, 갑상선 기능장애 같은 내분비질환, 출산이나 열병 후 휴지기 탈모, 약물이나 영양장애, 철분결핍에 의한 휴지기 탈모 등을 꼽을 수 있다. 휴지기 탈모는 원인 자극이 일어난 후 2~4개월이 지나 모발탈락이 시작되며 원인 자극이 제거되면 6~12개월에 걸쳐 정상적으로 회복된다. 여성에게서 휴지기 탈모가 의심되는 경우는 갑상선 기능검사, 빈혈검사, 철분검사 등이 필요하다. 1) 호르몬 정상적인 남성 호르몬이 남성형 탈모를 일으킨다는 것은 잘 알려져 있다. 갑상선 호르몬 수치의 변화도 탈모를 유발할 수 있다. 사실상 몇몇 경우, 탈모는 갑상선 기능 저하증의 증상으로 나타날 수도 있다. 여성들은 분만 직후 탈모를 경험할 수 있다. 2) 영양상태 단백질과 칼로리가 결핍된 식사는 탈모를 일으킬 수 있다. 필수비타민과 철분, 아연, 바이오틴(biotin) 같은 미네랄의 결핍은 탈모를 촉진할 수 있다. 3) 스트레스와 약물 육체적, 정신적 스트레스 또한 정상적인 모발 세포의 발달을 억제할 수 있다. 고열, 수술 혹은 결핵과 같은 심한 만성질환 이후 2~5개월 사이에 탈모를 경험하는 것은 드문 일이 아니다. 정신적 스트레스 또한 탈모의 원인이 될 수 있다. 불행하게도 탈모 자체가 매우 스트레스를 유발하기 때문에, 탈모와 스트레스의 악순환이 일어날 수도 있다. 또한, 항혈액 응고제 및 특정 관절염 치료제 같은 많은 약물들도 탈모를 유발할 수 있다. 산후휴지기탈모증 여성의 대표적인 탈모로는 출산한 여성에게서 나타나는 산후 휴지기 탈모를 들 수 있다. 여성호르몬은 모발의 발육을 촉진하는 방향으로 작용을 한다. 임신 중에는 여성호르몬이 왕성하게 분비되지만 산후에는 급격히 줄어들기 때문에 그 영향으로 탈모현상이 두드러지게 나타나기 마련이다. 보통 아이를 낳고 난 뒤 2∼5개월 후에 나타나기 시작하며, 탈모의 위치는 머리 앞쪽 3분의 1부분에서 주로 빠진다. 임신을 하면 태아의 영양공급을 위해 전신쇠약증세가 나타나고 내분비 호르몬의 변화가 생기는데 이 때문에 머리카락이 빠지게 된다. 출산 후 휴지기 탈모증은 대부분 여성이 겪는 현상. 하지만 유전적으로 여성 대머리의 소인이 있는 경우라면 출산 후 휴지기 탈모가 완전히 회복되지 않고 탈모증으로 진행될 수 있으므로 주의가 필요하다. 실제로 임상에서 볼 때 여성 대머리 환자의 경우 상당수가 출산 후 탈모가 시작됐다고 말하고 있다. 따라서 탈모량이 많거나 가족 중 대머리가 있다면 출산 후 휴지기 탈모기간 중에 적당한 약물치료를 하여 증상을 완화시키는 것이 좋다. 1) 증 상 자각증상 없이 머리카락이 원형을 이루며 빠지는 현상으로, 주로 두발에 발생하며 드물게 수염, 눈썹이나 속눈썹에도 생길 수 있으며 병소가 확대 혹은 융합하여 큰 탈모반이 형성될 수도 있다. 2) 원 인 아이를 임신한 경우에는 여성의 몸에 있는 털들은 성장기가 지연되는 양상을 보인다. 즉 정상적인 경우라면 퇴행기와 휴지기를 지나 빠지는 모발이 하루에 30-70개 정도가 되어야 하는데 그보다 훨씬 적은 양이 빠지게 된다. 이것은 임신 중의 호르몬 변화에 인한 것이다. 대신 아이를 출산하면 이렇게 성장기가 지연되었던 모발들이 모두 한꺼번에 퇴행기와 휴지기로 몰리게 된다. 결국 출산 후 2∼4개월 동안 평소보다 2배 이상의 모발이 빠지게 되는 것이다. 이런 현상은 약 5개월 정도가 지나 그 동안 성장기가 연장되었던 모발들이 전부 빠진 후부터는 정상적으로 돌아온다. 하지만 산후 조리를 잘 못하거나 출산 후에 계속되는 육아와 업무 등의 스트레스를 받게 되는 경우에는 정상으로 되돌아오는 데 시간이 더 걸리거나 또는 임신 전처럼 되돌아오지 않는 경우도 있다. 3) 치 료 탈모가 걱정이 되거나 임신 전부터 모발이 얇고 숱이 적은 분이라면 꾸준히 모발 관리를 하여 모근을 튼튼하게 유지해 주는 것이 중요하며 일반적으로 계속적인 스트레스가 없으면 6개월 정도면 다시 회복되므로 크게 염려할 필요는 없다. 9. 갱년기남성탈모증 머리 위부터 모발이 빠져 머리 밑이 훤히 보이게 되는 것은 갱년기 남성들에게 흔한 탈모증의 전형이다. 30대에 탈모가 시작된다면 초조감이 앞설 수 있겠으나 그 정도의 나이라면 모근의 재생능력은 아직 상실되지 않았기 때문에 자신에 맞는 양모제를 찾아내어 적절한 케어를 실시하면 개선될 가능성은 얼마든지 있다. 포기하지 않고 꾸준한 손질과 관심만이 개선으로 이어지게 되는 것이다. 10. 노인성탈모증 남녀 모두 50대에 접어들면 체력이 떨어지고 면역력이 부족해진다. 전신의 혈액순환이 잘 되지 않고 특히 두피 혈행(血行)이 나빠진다. 각종 질병에 시달리기 쉽고 쉬 피로하다. 특히 젊어서 자기 건강관리가 잘못된 사람은 노인성 탈모증이 더 빨리 시작된다. 두피가 두개골에 붙기 시작하면서 두피에 피와 영양 공급이 부족해지고 머리털이 가늘어지면서 반짝반짝하는 대머리가 되기도 하고, 머리숱이 적어져 두피가 훤히 보이며 머리털의 윤기와 생명력이 없어진다. 집단 탈모보다는 분산 탈모현상이 심하다. 특히 머리 위 부분 두피에 난 머리털이 먼저 빠져 인상과 인물이 이상하게 변한다. 주된 원인은 각종 호르몬 작용의 부족과 영양 섭취 부족이다. 두발과 두피 건강은 전신의 건강과 정비례한다. 11. 생장기탈모증 성장 중에 있는 머리카락이 인체 내의 어떤 변화 때문에 손상되어 빠지는 것을 말한다. 생장기 탈모는 주로 독성이 있는 항암제 투여나 방사선치료를 한 뒤 곧바로, 또는 1∼2주 후에 나타난다. 특히 머리카락은 투여된 약의 약효가 계속되는 동안에는 가늘어져 부러지기도 하고 뿌리 채 뽑히기도 하는데 약을 끊으면 몇 주일 내에 다시 생긴다. 생장기에 있는 모낭 대부분이 급성으로 심하게 장애를 받아 두발의 80%내지 0%가 탈락하는 상태로 세포분열을 억제하는 세포 독성이 가해질 때 일어난다. 원인 자극으로는 악성종양의 치료 시 사용되는 화학요법제와 X-선 조사가 가장 많다. 세포분열을 하지 않고 있는 휴지기 모발은 침범 받지 않으므로 두피 모발의 약 10%를 차지하는 휴지기 모발은 그대로 유지된다. 12. 약물에 의한 탈모 약물에 의한 탈모로 대표적인 것이 암 환자에게 사용하는 항암제이다. 나이 많은 여성에게 남성호르몬을 투여했을 경우에도 드물게 머리에 탈모가 일어날 수 있다. 왜냐하면 안드로겐이라는 남성호르몬은 제모는 많이 나게 하지만 오리혀 머리카락을 빠지게 하기 때문이다. 이밖에도 머리카락을 빠지게 하는 약물로는 헤파린, 코마린, 트리파라놀, 카마마세핀, 리틀카보네이트, 센타마이신 등이 있다. 13. 선천성탈모증 사람은 태어날 때부터 머리가 나는 모낭은 정해져 나오는데 선천적으로 머리털이 없거나 숱이 적은 상태를 말한다. 선천적으로 표피, 또는 표피와 진피가 부분적으로 결손된 선천성 질환으로 출생시 궤양, 가피, 반흔이 형성 되어 탈모증이 발생한다. 주로 두피에 둥근 병변으로 발생하고 드물게 경막과 뇌막까지 결손되는 경우도 있다. 14. 원형탈모증 이외의 탈모증 1) 트리코틸로마니아 탈모 스스로 자신의 머리카락을 빠지게 하는 일종의 버릇으로서, 의사들이 트리코틸로마니아라고 부르는 탈모증이 있다. 이것 역시 스트레스의 한 가지 형태인지도 모르나 일례로 공부를 하다보면 버릇으로 언제나 같은 장소를 손이 가 있어서 머리카락이 빠지게 되는 것이다. 이것은 그 버릇을 지적해 준다든지, 자포자기가 되어 그렇게 하는 사람도 있으므로 심리적으로 안정시켜 준다든지 하면 낫지 않을까 생각된다. 2) 기계적 자극에 의한 탈모 이것은 예를 들면, 머리카락을 포니테일 (뒤로 땋아 늘인 조랑말 꼬리 같은 여자머리)과 같은 형으로 꽉 잡아 당겨 묶는다든지 하면 잡아당겨진 부분의 머리카락이 빠지는 것이다. 이러한 것들은 그 원인을 제거해 주면 낫게 된다. 3) 고열에 의한 탈모 고열이 나는 병일 때에도 머리카락은 빠지고, 머리카락의 성장을 억제하는 약을 복용했을 때라든지 여러 가지 내분비질환, 이를테면 갑상선의 기능이 저하되거나 부신의 기능이 쇠약해져도 머리카락이 빠지는 수가 있다. 4) 영양장해에 의한 탈모 특수한 경우로서 예를 들면, 병이 나서 증류수를 주입했을 때에 일어나는 탈모가 최근 문제가 되고 있다. 이것은 수도물 속에 충분히 들어 있는 아연 등이 증류수 속에는 들어있지 않기 때문에 아연이 결핍되어 일어난다고 설명되고 있는데, 이 경우도 병이 나아서 보통의 식사를 하게 되면 거의 해결된다 유형별 두피 관리 정상 두피 두피상태 - 모공이 열려있고 각질과 불순물이 없이 깨끗한 상태 - 두피의 색상은 피부색(살색)으로 투명해야 한다. - 한 개의 모공에 2~3개의 모발이 건강하게 자리잡고 있으며 모발의 윤기가 흐른다. 관리 방법 - 현재의 건강한 상태를 유지하는 것에 중점을 두어 관리 - 각질이 없이 깨끗한 상태를 유지하기 위해 각질이 쌓이지 않도록 청결에 신경 - 영양공급이 균형을 맞추어 준다. - 삼푸는 매일 또는 격일로 한다. - 어깨 근육의 스트레스를 풀어 혈액순환이 막히지 않도록 한다. 지성 두피 두피상태 - 두피 표면에 관다한 피지가 보이며 모공에 피지가 산화되어 있다. - 모발이 끈적이고 힘이 없다. - 모공에 물이 고여 있는 것처럼 보이고 두피의 투명감이 없어 둔탁하다. - 모공 주위가 피지와 그 응고물들로 막혀있다. - 세정이 잘 이루어지지 않을 경우 각질층의 두께가 두껍고 모공이 막혀있다. - 지성 두피는 비듬이 많이 관찰되며 가려움을 동반하는 경우도 있고 피지 분비 ..과다로성 염증이 나타날 수 있다. 관리방법 모공에 쌓인 피지 및 각질을 제거한다 두피 세정과 피지량을 조절한다 진균.세균등의 번식을 억제시킨다 지루성 염증의 관리 세균에 대한 저항력 증강 시킨다. 건성 두피 두피 상태 - 두피가 건조하며 피지분비가 원활하지 못해 두피가 건성화 되어 각질이 생긴 상태 - 퍼머 염색 등으로 자극을 심하게 받은 상태이다. - 잘못된 샴푸로 인해 건성비듬이 생긴다.(특히 비누로 샴푸를 할 경우) 관리 방법 - 모공과 두피에 생긴 각질을 제거한다. - 막힌 모공의 세척과 혈액순환 촉진에 중점을 둔다. - 깨끗해진 두피에 영양을 공급해 건강해 질 수 있도록 관리한다. - 건성 두피용 샴푸를 사용하고 드라이어로 말린 경우 과도한 열로 말리지 않는다. - 하루 한번 정도 두피와 어깨 마사지를 하여 혈액순환이 막히지 않게 한다. - 유 수분 부족으로 외부로부터의 방어 능력이 없는 상태이므로 유 수분을 공급하여 ..들떠 있는 각질 세포들로 진정시키고 유지막을 형성하여 외부 자극으로부터 방어 ..능력을 회복시킨다. 민감성 두피 두피 상태 - 과도한 스트레스 및 과로로 인한 두피의 긴장과 혈액순화 장애로 홍반 및 충열이 보이는 상태 - 곰팡이, 박테리아, 바이러스 등 세균의 감염으로 인해, 염증으로 인한 트러블 등이 나타난 두피 상태 - 감염으로 인한 염증이 심할 경우 탈모로 진행 관리 방법 - 두피의 청결과 세균 번식의 억제 및 전이 예방에 주력한다. - 심한 자극을 주지 않는다. - 뜨거운 스팀으나 타월 사우나 등을 피한다. - 탈모로 진행되지 않도록 빠른 관리가 필요 비듬성 두피 두피 상태 - 비듬균의 이상증식으로 비듬의 증가와 함께 가려움을 동반한다. - 전체적으로 비듬이 들떠 있는 상태이다. - 비듬은 건성 비듬과 지선 비듬으로 구분할 수 있다. - 비듬균은 남성 호르몬(안드로겐)의 영향을 받아 지성 비듬을 유발한다. - 지성지듬은 두피에 땀과 먼지 등이 잘 달라 붙어 모근 주위에 각질이 엉켜있다. - 건성비듬은 두피가 건조해져서 생기는 경우이다. - 건성비듬은 각질이 적은 비늘의 형태를 띄며 작고 하얀 가루가 떨어진다. 관리 방법 - 과도한 비듬은 두피의 이상을 나타내는 징후이므로 균을 억제하는 특수관리와 제품 ..사용이 이루어져야 하며 적절한 스켈링과 제품흡수가 이루어져야 한다. - 건성 비듬은 피지가 부족하여 생기는 경우이므로 과도한 세정은 피해준다. - 수분과 유분의 적절한 공급이 필요하므로 두피에 영양제를 공급하여 주고 혈액 순환 촉진을 위해 맛사지를 병행한다. - 비듬 샴푸는 주 1-2회만 사용한다. - 지성 비듬은 과도한 피지가 원인이므로 피지 조절과 균에 감염되지 않도록 살균해 주는것이 효과적이다 알칼리 제품은 피한다 관련검색어: m자탈모, 정수리탈모,탈모에좋은 샴푸,헤어트리트먼트, 여성탈모치료, 머리숱 많아지는 법, 머리 빨리기르는 샴푸, 모발관리, 두피각질, 샴퓨, 린스, 모발, 지루성탈모, 탈모, 탈모예방법, 탈모에 좋은 음식, 지루성두피 샴푸, 샴푸쇼핑몰, 천연샴푸, 지성샴푸, 머리결 좋와지는 법, 미용실샴푸, 두피각질제거, 비듬샴푸,머/, 비듬에 좋은 샴푸, 헤어로션, 헤어케어, 헤어제품,샴프, 유기농샴푸, 식물성샴푸, 한방샴푸, 남성탈모, 머리결,헤어에센스, 지루성두피, 헤어용품, 향기좋은 샴푸, 비듬없에는 방법, 헤어샴푸, 비듬샴푸 추천, 두피가려움, 헤어젤, 트리트먼트,세럼, 머리카락, 삼푸, 미용재료,대머리, 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