¹ÖÅ©¿ÀÀÏ Mink Oil ¹ÖÅ©(Á·Á¦ºñ°ú)´Â À¯ÀÏÇÏ°Ô ÇǺκ´ÀÌ ¾øÀ¸¸ç,»óó·Î ÇǺÎÀÇ 1/3 ÀÌ»óÀÌ ¼Õ»óµÇ¾îµµ ÀÚü Ä¡À¯µÇ¾î¸ðÇDZîÁöº¹¿øµÇ´Â Àç»ý´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³­ µ¿¹°ÀÔ´Ï´Ù. ¹ÖÅ©ÀÇ ¿ì¼öÇÑ Àç»ý·Â°ú À±±â È帣´Â °í±Þ ¸ðÇÇ´Â ÇÇÇÏÁö¹æÃþ¿¡ ÀúÀåµÈ ÀÚ¾çºÐ°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ¹ÖÅ© º¹ºÎÀÇ ÇÇÇÏ¿¡¼­ 1¸¶¸®´ç 5~10g Á¤µµ¸¸ÀÌ ÃßÃâµÇ¾î Á¤Á¦µÇ´Â ¿ÀÀϷμ­, È­Çпë¸Å¸¦ ÀüÇô »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚ¿¬ ÃßÃâ °øÁ¤À» °ÅÃÄ ¾ò¾îÁý´Ï´Ù. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº »ç¶÷ÀÇ ÇÇÁö¿Í ±¸¼º¼ººÐÀÌ À¯»çÇÏ¿© ÇǺΠģȭ·Â°ú ħÅõ·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÕ´Ï´Ù. 14~18%ÀÇ ÆÈ¹Ìƽ»êÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ÇǺΠº¸È£¸·ÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯Áö½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. ÇÇÁö º¸È£¸·À̶õ ÇÇÁö¼±¿¡¼­ ºÐºñµÇ¾î ¸ð°øÀ» ÅëÇØ ³ª¿À´Â ÇÇÁö¿Í ÇѼ±¿¡¼­ ³ª¿À´Â ¶¡°ú ÇÔ²² ¼¯¿©¼­ ¾à»ê¼º ÇǺΠº¸È£¸·À» Çü¼ºÇÏ´Â °ÍÀε¥, ÇǺΠ°¢ÁúÃþÀÇ ¼öºÐ Áõ¹ßÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¸ç ¿ÜºÎ ÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â ¿ì¸®¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ º¸È£¸·ÀÔ´Ï´Ù. ÇÇÁö º¸È£¸·Àº ¿Ü, ³»ÀûÀÎ ¿äÀΰú °èÀýÀûÀÎ ¿äÀεîÀ¸·Î ÆÄ±«µÇ±â ½¬¿îµ¥ ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ÀÌ·¯ÇÑ ÇǺΠº¸È£¸·À» È¿°úÀûÀ¸·Î º¸È£ÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¹Àº ÇǺΠÁúȯ ȯÀÚµéÀº È­Çпä¹ýÀ̳ª ½ºÅ×·ÎÀ̵忡 ³ëÃâµÇ¾î ¸é¿ª·Â°ú ÀúÇ×·ÂÀÌ ¾àÇØÁö°í, °è¼ÓµÇ´Â Àç¹ß ¶§¹®¿¡ °ÅÀÇ ¿ÏÄ¡°¡ ¾î·Á¿î °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ¸é¿ª¼ºÀÇ °­È­·Î ÇǺΠÀÚüÀÇ Ä¡À¯·ÂÀ» Áõ°­½Ã۸ç, ÇǺι̿ë Ãø¸é¿¡¼­´Â º¸½À°ú ¼¼Æ÷Àç»ý ÃËÁøÀÛ¿ë À¸·Î ÇöÀç Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ºÒ°í ÀÖ´Â ´ëüÀÇÇаú ÀÚ¿¬ ¼ººÐ ÀÇ Ãµ¿¬Á¦Ç°À» ¼±È£ÇÏ´Â °æÇâ¿¡ ºÎÀÀ´Â Á¦Ç°À¸·Î Æò°¡¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.? ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ÀÚ¾ç°ú º¸½ÀÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÁÖ¸§ ¹æÁö, ÇǺμ¼Æ÷ Àç»ý ÃËÁøÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±â¹Ì ÁÖ±Ù±ú ÀâÆ¼ µîÀÇ ¿ÏÈ­ ¡¤ ¹æÁö, Àڿܼ± Â÷´Ü, ¹Î°¨¼º ¹× Áö¼º ÇǺθ¦ Áß¼º ÇǺÎÈ­ ÇÏ´Â °Íµî, ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, ½Å °³³äÀÇ È­ÀåǰÀ¸·Î ÀÎÁ¤ ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÖÅ©ÄÚµåÀÇ °¡°ÝÀÌ ÃµÂ÷¸¸º°À̵í, ¹ÖÅ©¿ÀÀϵµ ǰÁú¿¡ µû¶ó È¿´ÉÀÇ Â÷À̰¡ Å®´Ï´Ù. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ÃßÃâºÎÀ§¿Í ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ǰÁúÀÌ Â÷º°È­ µÇ¸ç, ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀÇ ÀåÁ¡À» ±×´ë·Î ¹ßÃëÇϱâ À§Çؼ­´Â ÀÚ¿¬ ÃßÃâ°úÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. 100% ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀÇ È¿´É ¹ßÈÖ¿Í º¸°ü»óÀÇ ¹®Á¦¸¦ º¸¿ÏÇϱâ À§ÇÏ¿© Á÷»ç±¤¼±ÀÌ µéÁö¾Ê´Â ¼­´ÃÇÏ°í ±×´ÃÁø °÷¿¡ º¸°üÇØ¾ßÇϸç, ºü¸¥ ½Ã°£³»¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀÇ Æ¯Â¡ (1) ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ ½±°Ô Èí¼öµÇ¾î °ÅÄ¥°í À±±â¾ø´Â ÇǺο¡ º¸½À°ú À±±â¸¦ ºÎ¿© (2) ¾ó±¼°ú ¸ñÀÌ ºÎ¾î¼­ ½ÉÇÏ°Ô °¡·Á¿î Áö·ç¼º ÇǺο°À» °³¼±½ÃŲ´Ù. (3) È­Àå¸ÔÀ½ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ÇǺλöÀÇ À±±âµµ »ó´çÈ÷ Çâ»óµÈ´Ù. (4) ÀϼҷΠÀÎÇÑ burningÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ¿© ¸Å²ô·¯¿î ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÏ¿© ÁØ´Ù. (5) Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇÑ ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú µî °³¼± È¿°ú (6) È­»óÀ» ÀÔÀº Áï½Ã ¹Ù¸¦ °æ¿ì ¼öÆ÷, ÈäÅÍ µîÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. (7) ÇǺΠÀÚ±ØÀÌ ÀüÇô ¾ø´Ù. (8) »óó³­ ÇǺÎÀÇ È¸º¹·ÂÀ» ³ôÀδÙ. (9) ÇǺμ¼Æ÷ Àç»ý´É·Â Ź¿ù (10) °Ç¼ºÇǺδ Çѹø¸¸ »ç¿ëÇÏ¿©µµ Áï½Ã È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. (11) ÁֺνÀÁø (12) ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο° µî ¸ðµç ÇÇºÎÆ®·¯ºÒÀ» ¿ÏÈ­ °³¼±ÇÑ´Ù. (13) ÇÇÁöÀÇ ºÎÁ·À» º¸ÃæÇϰí ÇǺÎÀÇ °ÇÁ¶¸¦ ¸·´Â´Ù. (14) ÀÓ½ÅÀ̳ª ´ÙÀÌ¾îÆ® ÁßÀÇ Æ°»ì ¹æÁö (15) °¡·Æ°í °¥¶óÁö´Â ¹«Á»¿¡µµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖÀ½. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀÇ ÀåÁ¡ 1. ¿ì¼öÇÑ ÆÛÁü¼º : ¹°À§¿¡¼­ IPM (Isopropyl Myristate)ÀÇ ¾à 2¹è, µ¿ÀÏÇÑ Á¡µµÀÇ ¹Ì³×¶öÀ¯ÀÇ ¾à 3¹èÁ¤µµÀÇ ¿ì¼öÇÑ ÆÛÁü¼ºÀ» °¡Áø´Ù. 2. ¿ì¼öÇÑ »êÈ­¾ÈÁ¤µµ : ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀÇ ¾ÈÁ¤µµ´Â ´Ù¸¥ ¾î¶² µ¿¹°¼º ¿ÀÀϺ¸´Ù ³ôÀºµ¥, ÀÌ´Â 70~80%ÀÇ ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê, 80~95ÀÇ ¿ä¿Àµå°¡¸¦ °¡Áö´Â ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀÇ Æ¯¼º¿¡ ±âÀÎÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÎ ÀÚ¿¬ Ç× »êÈ­Á¦ÀÎ ÅäÄÚÆä·ÑÀÌ ¹ÖÅ©Áö¹æÀ» ³ìÀ̴µ¥ ÷°¡µÇ´Âµ¥ À̰ÍÀÌ ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀ» ´õ¿í ¿À·§µ¿¾È ½Å¼±ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϵµ·Ï ÇØ ÁØ´Ù. 3. ³ôÀº UV Èí¼ö·Â : ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ Ư¡À¸·Î¼­, ³Î¸® ÀÌ¿ëµÇ´Â ´Ù¸¥ ¾î¶² µ¿¹°¼º ¿ø·áº¸´Ùµµ ³ô´Ù. Àڿܼ±Àº ÇǺγëÈ­¸¦ ÃËÁøÇϰí ÇǺΠ¼¼Æ÷¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÖ¸ç ÇǺξÏÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÀÎÀÚÀÌ´Ù. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº 2070~2080 MU¿¡¼­ µ¶Æ¯ÇÑ Àڿܼ± Èí¼ö Peak¸¦ º¸À̸ç Àڿܼ± Â÷´Ü Á¦Ç°¿¡ ÀüÅëÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾î ¿Â Âü±úÀ¯³ª ¾Æº¸Ä«µµÀ¯ º¸´Ùµµ ´õ ¿ì¿ùÇÑ Àڿܼ± Èí¼öÈ¿´ÉÀ» º¸ÀδÙ. Encyclopedia of Chemical Technology Vol 7.¿¡ µû¸£¸é Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú·Î 10°³ÀÇ Ãµ¿¬ ¿ÀÀÏÀ» ±âÀçÇϰí Àִµ¥ ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ÀÌÁß Ã¹¹øÂ°¸¦ ±â·ÏÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, SPF 2.2·Î ½ÃÆÇµÇ´Â Àڿܼ± Â÷´Ü Å©¸²ÀÇ º¸È£ ÀÛ¿ëÀ» °­È­ÇÒ »Ó´õ·¯ ¼±ÅÄ ¿ÀÀÏÀ̳ª Å©¸²ÀÇ Áֿ伺ºÐÀ¸·Î ¾²ÀδÙ. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ÇǺο¡ ¸ö¿¡ Áö¼ÓÀûÀÎ ¸·À» ¾º¿öÁØ´Ù. 4. ³ôÀº À¯È­µµ ¹× ¿ëÇØ·Â : ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ÃÖ°í±Þ ÄÚ½º¸Þƽ ¿¡½ºÅ׸£¿Í ³ôÀº ºÒÆ÷È­ Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵忡 ºñ±³ÇØ ½±°Ô ¿¡¸ÖÁ¯È­ÇÑ´Ù. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀÇ ¿ëÇØµµ´Â °ÅÀÇ ³ô°Ô ºÒÆ÷È­µÈ Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵å¿Í ºñ±³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº µ¿¹°¼º, ½Ä¹°¼º, ±¤¹°¼º ¿ÀÀϵ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¿ëÇØµÇ¸ç, ÀÌ Á¡Àº ³ôÀº Èí¼ö·Â°ú ÇÔ²² ´Ù¸¥ À¯È¿¼ººÐÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ¿ªÇÒµµ ÇÑ´Ù. 5. ³ôÀº ÇǺΠÈí¼ö·Â : 16¹ø ź¼Ò°¡ ºÒÆ÷È­µÈ ¹ÖÅ©¿ÀÀÏ Æ¯À¯ÀÇ ÆÈ¹ÌÅç·¹ÀÍ»êÀÇ ÇÔÀ¯, 5.8%ÀÇ ¹Ì¸®½ºÆ½»êÀÌ ÆÈ¹Ìƽ, ½ºÅ׾Ƹ¯, ¿Ã·¹ÀÍ, ¸®³î·¹ÀÍ, ´Ù¾çÇÑ Áö¹æ»êµéÀÌ ¹ÖÅ©¿ÀÀÏ¿¡ ³ôÀº ÇǺÎħÅõ·ÂÀ» ÁÖ¾î ÇǺΠÃÖ»óÀÇ È­Àåǰ°ú ¾à¸®ÀûÀÎ ¿ø·á·Î ¸¸µé¾îÁØ´Ù. 6. ÀúÀڱؼº : ÀúÇ×·ÂÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î¼­ Ÿ ¹Ì¿ë¼ººÐ°ú ¹èÇսà ³»¼ºÀÌ °­Çϸç, »ç¿ë½Ã Æ®·¯ºíÀÌ °ÅÀÇ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. 7. õ¿¬ ÇÇÁö¸· Çü¼º : ÇÇÁö¸·À̶õ ÇÇÁö¼±À¸·ÎºÎÅÍ ºÐºñµÇ¾î ¸ð°øÀ» °ÅÃÄ ÇǺÎÇ¥¸éÀ¸·Î ¹è¾î ³ª¿Â Áö¹æºÐÀÌ ÇѼ±À¸·ÎºÎÅÍ ¶¡°ú ÇÔ²² È¥ÇÕµÇ¾î ³ª¿Â ¾àÇÑ »ê¼ºÀÇ ¿¯Àº ¸·À» ¸»ÇÑ´Ù. ÇÇÁö¸·Àº ÇǺο¡ ¸Å²ô·¯¿î À±±â¸¦ ºÎ¿©Çϰí, °¢ÁúÃþÀÇ ¼öºÐÁõ¹ßÀ» ¹æÁöÇÏ¿© ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ÇØÁÖ¸ç, Áø±Õ°ú ¹ÚÅ׸®¾Æ·ÎºÎÅÍ ¹æ¾î¸·À» Çü¼ºÇØ ÁÖ°í Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇϸç, ¾ËÄ®¸®¼º ÁßÈ­ ´É·ÂÀÌ ÀÖ¾î ÇǺÎÀÇ PH¸¦ ÀÌ»óÀûÀÎ ¾à»ê¼ºÀ¸·Î À¯Áö½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ÀÌ ¸·Àº °èÀýÀûÀÎ ¿µÇâÀ̳ª ½Åü ³»ºÎÀÇ º¯È­¿¡ µû¶ó ÆÄ±«µÇ¸ç ´Ù½Ã Àç»ý½ÃÄÑ ÁÖ¾î¾ß Çϴµ¥ ÀÌ ´Ü°è¿¡¼­ ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù. 8. ²öÀûÀ̰ųª ¹øµé°Å¸®Áö ¾ÊÀ½ : ³ôÀº Èí¼ö·Â°ú ÆÛÁü¼ºÀ¸·Î ´Ù¸¥ ¿ÀÀϵéó·³ ²öÀûÀ̰ųª ¹øµé°Å¸®Áö ¾Ê´Â´Ù ¹ÖÅ© ¿ÀÀϰú ÇǺÎÁúȯ°úÀÇ °ü°è 1. ¸ð¹ßÀÇ º¸È£¿Í Å»¸ð¿¹¹æ ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº °Ç°­ÇÑ ÇÇºÎ¿Í ¸ð¹ß¿¡ ÇʼöÀûÀΠǥÇǸ·(hydro-lipid film)ÀÇ Çü¼ºÀ» µµ¿Í ¿©µå¸§À̳ª ºñµëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ °õÆÎÀÌ, È¿¸ðÀÇ »ýÀ°À» ¾ïÁ¦Çϸç ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ÇØÁÖ°í ¼öºÐÀÇ ±Þ°ÝÇÑ Áõ¹ßÀ» ¸·¾Æ µÎÇÇ¿Í ¸ð¹ßÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ÇØ ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ƯÀ¯ÀÇ ÆÈ¹ÌÅç·¹ÀλêÀÇ ´Ù·® ÇÔÀ¯·Î ¸ð¹ßÀÇ º¸È£¿Í À±±â¸¦ ´õÇØÁÜÀº ¹°·Ð Á¤¹ß È¿°úµµ ³ªÅ¸³»¾î µÎ¹ß¿ë ½ºÇÁ·¹ÀÌÀÇ ¿ø·á·Îµµ À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. 2.°Ç¼ºÇǺΠ¹ÖÅ© ¿ÀÀÏÀº ÇǺÎģȭ·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÏ¿© ÇǺÎÇ¥¸é¿¡ º¸È£¸·À» ÀÔÇôÁÖ°í ºÎÁ·ÇÑ ÇÇÁö¸¦ º¸ÃæÇØ ÇǺθ¦ À±ÅÃÇÏ°Ô ÇØ ÁØ´Ù. 3. ÁÖ¸§»ì ¹× ÇǺγëÈ­ ¹æÁö ÇǺΠº¸È£¸·ÀÇ ±â´ÉÀ» °¡Áö¹Ç·Î ¼öºÐ À¯Áö ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª¸ç ÇǺθ¦ À±ÅÃÇϰí ź·Â ÀÖ °Ô ȸº¹½ÃÄÑ ÁØ´Ù. 4. ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú ±â¹Ì´Â ½ºÆ®·¹½º, È£¸£¸ó º¯È­, Àڿܼ±, ³»Àå±â°üÀÇ ÀÌ»ó µîÀÇ ³»¬r¿ÜÀûÀÎ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÌ»ó »ö¼Ò Ä§ÂøÀÌ µÈ »óÅÂÀÌ´Ù. ¹ÖÅ© ¿ÀÀÏÀº ÁøÇÇ ¹ØÀÇ ÇÇÁö¼± ºÐºñ¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â Subcutaneous layer ±îÁö ½º¸çµé¾î Ç÷¾×¼øÈ¯À» ÃËÁø½ÃÄÑ, Á×Àº ¼¼Æ÷¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¼¼Æ÷¸¦ Àç»ýÇÏ¿© ¼ö°³¿ù°£ ²ÙÁØÈ÷ ¹ÖÅ©¿ÀÀÏ·Î ½ºÅ² Äɾ ÇØ ÁÖ¸é ±â¹Ì¿Í °¢Á¾ ÀâÆ¼ÀÇ ¿ÏÈ­, ¹æÁö¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. 5. Áö·ç¼º ÇǺÎ, ¿©µå¸§ ÇÇÁö ºÐºñÀÇ ÄÁÆ®·Ñ·Î À¯ºÐ°ú ¼öºÐÀÇ ¹ë·±½º¸¦ Àâ¾ÆÁÖ¸ç, ¿©µå¸§ÀÇ ¿øÀαÕÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ±ú²ýÇÏ°í ¸¼Àº Áß¼ºÇǺηΠµ¹·ÁÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ Å¹¿ùÇÑ ÇǺΠÀç»ý·ÂÀ¸·Î ¿©µå¸§ ÈäÅ͵µ Ä¡À¯ÇÑ´Ù. 6. »óó, È­»ó°ú ÈäÅÍ È­»óÀ» ÀÔÀº Á÷ÈÄ ¿µ µ¶À» »©°í ³ª¼­ ¹Ù·Î ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀ» ¹Ù¸£°Å³ª °¡º±°Ô È­»óÀ» ÀÔÀº ºÎÀ§¿¡ ¹Ù·Î ¹Ù¸£¸é ¹ÖÅ©¿ÀÀÏ »ç¿ë¸¸À¸·Î ¼öÆ÷°¡ °¡¶ó¾É°Å³ª ±õÁúÀÌ ±ú²ýÀÌ Á¦°ÅµÇ°í È­»óÀ» ÀÔÀº ºÎÀ§¿¡ »õ»ìÀÌ »¡¸® µ¸¾Æ³ª¸ç È­»ó ÀÚ±¹À» ³²±âÁö ¾Ê´Â´Ù. È­»óÀ» ÀÔÀº ÈÄ ¹Ù·Î ¹Ù¸£±â ½ÃÀÛÇÒ¼ö·Ï È¿°ú°¡ ÁÖÈ¿ÇÑ´Ù. ¶Ç ÀÚ»ó, Âû°ú»ó µîÀÇ »óó¸¦ ÈäÅÍ·Î ³²±âÁö ¾Ê°í ¾Æ¹°°Ô ÇÑ´Ù. 7. ÁֺΠ½ÀÁø ÁֺνÀÁøÀº ÁÖ·Î ºñ´©³ª ¼¼Á¦ °°Àº ¿ÜºÎÀÇ ÀÚ±ØÁ¦¿¡ ÀÇÇØ Àß »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î, ³¯¾¾ °¡ Â÷°¡¿Í Áú ¶§ ÇǺδ °ÇÁ¶ÇØÁö¸ç ¼Õ¿¡µµ °¢ÁúÀÌ ÀϾ°í ÇǺΰ¡ Àß °¥¶óÁö°Ô µÇ´Â µ¥ À̰ÍÀÌ ¹Ù·Î ÁֺνÀÁøÀÌ´Ù. ¹°°ú ¼¼Á¦¿¡ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ³ëÃâÀÌ µÇ¸é ÇǺΠÁö¹æ À庮ÀÌ ¼Õ»ó ¹Þ°í ¹°¿¡ ÀÚ²Ù ¾Ä°Ü³ª°¡ °ÇÁ¶ÇØÁö¹Ç·Î ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥¾îÁö°í »¡°³Áö¸é¼­ Æ®°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÁֺνÀÁøÀº Àڱؼº Á¢ÃË ÇǺο°ÀÌ ´ëºÎºÐÀ̸ç ÇǺÎÀÇ ÀÚ±ØÁ¦´Â È­ÇÐÁ¦°¡ ÁÖÁ¾À̰í Á÷¾÷ÀûÀÎ Á¢ÃËÀ¸·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ÁֺΠÀ̿ܿ¡ ¹Ì¿ë»ç³ª Á¶¸®»ç, ¹ÙÅÙ´õ, °£È£»ç, Ä¡°úÀÇ»ç µî¿¡°Ô¼­ Àß ³ªÅ¸³ª¸ç, ¼ÕÀ» ÀÚÁÖ ¾Ä¾î¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì³ª ¾ÆÅäÇǼº üÁú, ±×¸®°í ¼Õ¿¡ ³Ê¹« ¹«°ü½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡µµ Àß »ý±ä´Ù. 8. ÀÓ»êºÎ³ª û¼Ò³âÀÇ Æ° »ì Ãâ»êÀ» ÇÑ ¿©¼ºÀ̶ó¸é ÈçÈ÷ »ý±â°Ô ¸¶·ÃÀÎ º¹ºÎ¿¡ ¼¼·Î·Î Áö´Â Àӽż±, û¼Ò³âµé¿¡ °Ô ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â ư»ì ÀÚ±¹ µîÀº È®Àå Á¶Á÷°ú ÈäÅÍ »çÀÌÀÇ Áß°£ ´Ü°è¿¡ ÀÖ´Â Á¶Á÷À̶ó°í Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÇǺÎÀÇ ¹Ýº¹ÀûÀÎ ÆØÃ¢ ÀÛ¿ë¿¡¼­ ±âÀÎÇÑ °ÍÀÌ´Ù. Áï, ư»ìÀ» ¼ºÀå¿¡ ÀûÀÀÇϱâ À§ÇØ ÁøÇÇ ³»ºÎ°¡ ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô ÆÄ¿­ÇÑ °á°úÀÌ¸ç µüµüÇÏ°Ô ±»¾î¼­ °¡±³µÈ Äݶó°Õ°ú ¹Ì¼º¼÷ÇÑ Åº¼º Äݶó°Õ »çÀÌÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁ®¼­ ÃÊ·¡µÈ ÁøÇÇ ³»ºÎ·ÎºÎÅÍÀÇ ºÎºÐÀû ±Õ¿­ ¶§¹®¿¡ »ý¼ºµÈ´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ư»ì ÀÚ±¹Àº ÇÑ ¹ø »ý±â°í ³ª¼­ ¿À·¡ Áö³¯¼ö·Ï Áö¿öÁö´Â °ÍÀÌ ½±Áö ¾ÊÀ¸³ª ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¸é ¿µ¾çºÐÀÌ ÁøÇÇ, ¹Ø Á¶Á÷±îÁö Èí¼ö, ÃàÀûµÇ¾î ÁøÇDZ¸Á¶°¡ º¹¿øµÇ¾î ư»ì ÀÚ±¹ÀÌ ÁÙ¾îµé¸ç, Á¦°Å±îÁöµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 9. ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο° ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°Àº ¸¸¼º ¿°Áõ Çö»óÀ¸·Î ¸Ó¸® ¼ÓÀ̳ª ¾ó±¼, ƯÈ÷ ´«½ç, ´« ÁÖÀ§, ¾ó±¼, ±Í, ÄÚ ºÎÀ§¿¡ ³ªÅ¸³ª¸ç °¡½¿, °Üµå¶ûÀÌ, ¹è²Å, ¾ûµ¢ÀÌ¿¡µµ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°ÀÇ ¿øÀÎÀº a.¼±ÃµÀû b.À¯ÀüÀûÀÎ ÇÇÁö¼±ÀÇ °ú´Ù ºÐºñ c.Áø±Õ·ùÀÇ ¹ø½Ä d.½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¾ÇÈ­ ¿äÀÎ e.¿ìÀ¯, ¹öÅÍ, Å©¸², Ä¡Ã÷, ÃÊÄø´ µî Áö¹æÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀÇ ¼·Ãë¿Í °ü·ÃÀÌ ÇǺο°Àº ȯ°æ ¿À¿°°ú ÇÔ²² ¹ßº´ ºóµµ¿Í Áõ»óÀÌ ´õ¿í ½É°¢ÇØÁö°í ÀÖ´Ù. Ä¡·á ½Ã ºñŸ¹Î B6 ¹× B12 ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ºñŸ¹Î Á¦Á¦¿Í ½ºÅ×·ÎÀ̵å ÀçÀ縦 Åë»ó »ç¿ëÇϴµ¥ ¿Ü¿ëÀ¸·Î´Â ¹ÖÅ© ¿ÀÀÏÀÌ ¼Ò¾ç°¨, °ÇÁ¶°¨, ¾È¸é È«Á¶, ¹ßÁø µîÀÇ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ ½Å¼ÓÈ÷ °³¼±½ÃŰ¹Ç·Î ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦ÀÇ ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ë µîÀÌ ¿ì·ÁµÈ´Ù¸é ²À »ç¿ëÇØ º¼ ¸¸ ÇÑ Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ´Ù. 10. ¶¡¶ì, Áø¹«¸§, ±âÀú±Í ¹ßÁø 11. ´ç´¢º´ ¹ß Áúȯ ¹Ì±¹ÀÇ ´ç´¢º´ ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ ÀÇÇÐ ÀâÁö Diabetes care Vol. 8, No.5 Sept- Oct. 7801.1098 ¿¡¼­ Richard K. Bernstein M. D.´Â ¹ÖÅ© ¿ÀÀÏ·Î½á ´ç´¢º´À¸·Î ¸Á°¡Áø ÇǺΰ¡ ¿ÏÀüÈ÷ ³ªÀº »ç·Ê¸¦ º¸°íÇϰí ÀÖ´Ù. »çÁö Áß ÇÏü ºÎÀ§ÀÇ Å»¼ö·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â ±³°¨ ÀÚÀ² ½Å°æ°èÀÇ ½Å°æ ÁúȯÀ¸·Î »óó°¡ ȯÀÚµéÀÇ »óó¿¡ ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀ» ÇÏ·ç¿¡ ¿©·¯ Â÷·Ê, ¼ö°³¿ù ²ÙÁØÈ÷ ¹ß¶ó¼­ Ä¡À¯µÈ °ÍÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ±¹³»¿¡¼­µµ ¸¸¼º ´ç´¢º´ »óó°¡ ÈäÅ͸¦ ³²±âÁö ¾Ê°í ¸»²ûÈ÷ Ä¡À¯µÈ ¸¹Àº »ç·Ê°¡ ÀÖ´Ù. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀÇ ¼ººÐ ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ÆÈ¹ÌÅç·¹ÀÍ»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ´Ù. ź¼Ò°¡ ºÒÆ÷È­µÈ Áö¹æ»êÀº È­Àåǰ¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¾î¶² ¿ø·á¿Íµµ ´Ù¸£¸ç, Àΰ£ÀÇ ÇÇÁö¼ººÐ°ú °¡Àå À¯»çÇÏ¿© ÇǺο¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÏ¸ç °¡Àå À¯¸®ÇÏ´Ù. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ¿©, ÇǺο¡ ¹Ù¸£¸é Áï½Ã ½º¸çµå´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÇǺΠ¼Ó ±í¼÷À̱îÁö ½º¸çµé¾î º§ºª°ú °°Àº ÇǺθ¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¸ç, ¹Ì²ö°Å¸®°Å³ª ²öÀûÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼ºÁúÀº È­ÀåǰÀÇ ¿ø·á·Î »ç¿ëµÇ´Â ´Ù¸¥ ¸ðµç ¿ÀÀϼººÐ°ú ´ëÁ¶ÀûÀÌ´Ù. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ÆÈ¹Ì·Ñ·¹ÀÍ»ê, ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê, ´Ù°¡Æ÷È­Áö¹æ»ê ÀÌÇÏ, Ȱ¼ºÁö¹æ»êÀ» ÇǺο¡ ¹Ù¸£¸é Áï½Ã ½º¸çµå´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÇǺΠ¼Ó ±í¼÷À̱îÁö ½º¸çµé¾î º§ºª°ú °°Àº ÇǺθ¦ ¸¸µé¾îÁÖ¸ç, ¹Ì²ö°Å¸®°Å³ª ²öÀûÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀÇ Æ¯Â¡ (1) ´Ù¸¥ ¿ÀÀÏ¿¡¼­ ã¾Æº¸±â ¾î·Á¿î ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀ» 79%Æ÷ÇÔ (2) ÇǺÎħÅõ°¡ ºü¸£´Ù. (4) »êÈ­¾ÈÁ¤µµ°¡ ¿ì¼öÇÔ. (5) ÇǺÎÀÚ±ØÀÌ ¾ø´Ù. (6) ÇǺο¡ Á÷Á¢ ¹Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ±ØÈ÷ Á¦ÇÑµÈ ¼Ò¼öÀÇ µ¿¹°À¯ Áß¿¡¼­ °¡Àå È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. (7)Àΰ£ ÇÇÇÏÁö¹æ°ú °¡Àå Èí»çÇÏ´Ù. (8) ÇǺμ¼Æ÷ Àç»ý ´É·ÂÀÌ Å¹¿ù ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀÇ È¿°ú 1. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº µ¶Æ¯ÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ Áö¹æ»êµé·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Æ¯º°ÇÑ ´Ù¾ç¼º ¶§¹®¿¡ ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ³ôÀº ÇǺÎģȭ·ÂÀ» °®°í ÇǺΠ¼Ó ±í¼÷ÀÌ ¼öºÐ¼Õ½ÇÀ» ¸·¾ÆÁÖ¸ç º¸½ÀÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ½Ì½ÌÇϰí ź·ÂÀÖ´Â ÇǺθ¦ °¡²Ù¾î ÁØ´Ù. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ÁöÁú¸·±îÁö ħÅõµÇ´Âµ¥ ¿©±â¼­ ¼¼Æ÷ÀÇ CorneumÃþ »çÀÌÀÇ °ø°£À» ä¿öÁØ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÛ¿ëÀÌ ¸·À» °­ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ÇǺΠ¼Ó ±í¼÷ÀÌ ¼öºÐ¼Õ½ÇÀ» ¸·´Â´Ù. 2. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº °Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ ¸¸µé¾î ÁÖ´Â ÇÇÁö¸·À» Çü¼ºÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¸·ÀÌ ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô À¯Áö½ÃÄÑ ÁÖ°í, ¿ÜºÎ¿ÍÀÇ °úµµÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÇÇÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç °í¿î ÇǺθ¦ ¸¸µé¾î ÁØ´Ù. ±ÕÀÏÇÏ°Ô Çü¼ºµÈ ÇÇÁö¸·Àº °Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ ¸¸µé¾î ÁØ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¸·ÀÌ ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô À¯Áö½ÃÄÑ ÁÖ°í ¿ÜºÎ¿ÍÀÇ °úµµÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÇÇÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç Æ¯È÷ °úµµÇÑ ¼öºÐÀÇ Áõ¹ßÀ» ¸·¾ÆÁÖ¾î ¼öºÐºÎÁ·, ÁÖ¸§ÀÇ Çü¼ºÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇÇÁö¸·Àº ¿©µå¸§, ºñµë µîÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¼¼±Õ, È¿¸ð, °õÆÎÀÌ µî ÇØ·Î¿î »ý¹°ÀÇ Áõ½ÄÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϸç, È­Çй°Áú°ú UV±¤¼±ÀÇ Â÷´ÜÁ¦ ¿ªÇÒµµ ÇÑ´Ù. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ÇÇÁö¼± ºÐºñ¸¦ Á¶ÀýÇϰí Ç÷¾×ÀÇ À¯µ¿À» À¯¹ßÇÏ°í ¼¼Æ÷ÀÇ Àç»ýÀ» ÃËÁø½ÃŰ´Â ÁøÇÇÃþ ±í¼÷ÀÌ ±îÁö ħÅõÇÑ´Ù. È­ÀåǰÀÇ ¿ø·á·Î¼­ ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº µ¿¹°¼º, ½Ä¹°¼º È­ÇÐÀû ÃßÃâ¹°ÀÇ º¸Á¶Á¦·Î ÃßõÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°ÔÇÏ°í ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ¸ç ¾î¶² ¿ÀÀϺ¸´Ùµµ ±í¼÷È÷ Èí¼öµÇ¾î Ȱ¼º¹°ÁúµéÀ» ÇǺΠ¼Ó ±íÀÌ ¿î¹ÝÇØ ÁØ´Ù. 3. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ÀÚ¿¬ °¡°ø¹ý¿¡ ÀÇÇØ¼­ °¡°øµÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¹ÖÅ©¿ÀÀÏ¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßµÇ´Â ¾Ë·¹¸£±â´Â °ÅÀÇ ¾øÀ¸¸ç ¾î¶² È­Àåǰ ¿ø·áµéº¸´Ù ³·´Ù. 4. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀ» ¸ñ¿å½Ã »ç¿ëÇϸé, ¸Ó¸®ÀÇ °ÇÁ¶ÇÔ, °¥¶óÁü, Å»»ö, À±±â ÀÒÀº ¸Ó¸® µî¿¡µµ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ¸é¿ª¼ºÀÇ °­È­·Î ÇǺΠÀÚüÀÇ Ä¡À¯·ÂÀ» Áõ°­ ½Ã۸ç, ÇǺΠ¹Ì¿ëÃø¸é¿¡¼­´Â º¸½À°ú ¼¼Æ÷Àç»ý ÃËÁøÀÛ¿ëÀ¸·Î ÇöÀç Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ºÒ°í ÀÖ´Â ´ëüÀÇÇаú ÀÚ¿¬¼ººÐÀÇ Ãµ¿¬Á¦Ç°À» ¼±È£ÇÏ´Â °æÇâ¿¡ ºÎÀÀÇÏ´Â Á¦Ç°À¸·Î Æò°¡ ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏÀº ÀÚ¾ç°ú º¸½ÀÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÁÖ¸§ ¹æÁö, Àڿܼ± Â÷´Ü, ¹Î°¨¼º ¹× Áö¼ºÇǺθ¦ Áß¼ºÇǺÎÈ­ÇÏ´Â °Í µî ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ ¿ì¼öÇÑ È¿´ÉÀ» °®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο° µîÀ» ºñ·ÔÇÑ ¸ðµçÁ¾·ùÀÇ ÇǺΠƮ·¯ºí °³¼±, ´ç´¢¼º ¹ßÁúȯ, ÀÓ»êºÎ³ª û¼Ò³âÀÇ Æ°»ì Á¦°Å, ¼ö¼úÈäÅÍÀÇ Á¦°Å,È­»óÄ¡·á µî¿¡µµ ¶Ù¾î³­ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖ,¹Ì¿ë°ú Ä¡·áÀÇ °³³äÀ» Á¢¸ñÇÑ ½Å°³³äÀÇ È­ÀåǰÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÖÅ©¿ÀÀÏ »ç¿ë¹æ¹ý ¼¼¾ÈÈÄ¿¡ ¾ó±¼¿¡ ¹°±â¸¦ »ì¦¸¸ ¼ÕÀ¸·Î Åо½Ã°í¿© ¹ÖÅ©¿ÀÀÏ 3-4¹æ¿ï Á¤µµ¸¦ ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ µµÆ÷ÇØ¼­ ¾ó±¼Àüü¸¦ ¸¶»çÁö ÇϽø鼭 ¹ß¶óÁØ´Ù