½Åü¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀÌ Å»¸ðÀÏ Á¤µµ·Î Å»¸ð¿øÀÎÀº ´Ù¾ç ÇÕ´Ï´Ù Å»¸ð¹æÁö, Å»¸ð¿¹¹æ, Å»¸ð°ü¸®¸¦ À§ÇÏ¿© ¿©·¯ ¹æ¹ýÀÇ µÎÇÇ°ü¸®¸¦ ÇÏÁö¸¸ °³ °³ÀÎÀÇ ½Åü Á¶°Ç°ú ¿µ¾ç»óÅ¿¡ µû¶ó Å»¸ðÈ¿°ú°¡ ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³ª°í ¶ÇÇÑ ÆíÇâµÈ »ýȰȯ°æ°ú ½À°ü¿¡ µû¶ó Áö·ç¼ºµÎÇÇ¿Í ºñµëÀÌ,Áö¼ºµÎÇÇ Ã¼ÁúÀ̵Ǿî ƯÁ¤ Å»¸ð°ü¸®·Î´Â È¿°ú¿¡ ÇÑ°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù Å»¸ð¹æÁö, Å»¸ð¿¹¹æÀ» À§ÇÑ Å»¸ð°ü¸®·Î´Â ±ÕÇüÀÖ´Â ¿µ¾ç°ø±Þ°ú »ýÈ°½À°ü,õ¿¬¼¤Çª,Çì¾î¿¡¼¾½º.Çì¾î·Î¼Ç,µî Çì¾îÁ¦Ç°ÀÇ »ç¿ëÀÌ Áß¿ä ÇÕ´Ï´Ù ³²¼ºÅ»¸ð,¿©¼ºÅ»¸ð,¿øÇüÅ»¸ð µîÀº Å»¸ð¿øÀÎÀÌ ´Þ¶ó Àü¹®ÀÇÀÇ Ä¡·á°¡ ¿ì¼±ÀûÀÌ°í Áö·ç¼ºµÎÇÇ,°¡·Á¿ò,ºñµë µî ²ÙÁØÇÑ Å»¸ð°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ Å»¸ðÁõ»óµµ Àü¹®ÀÇÀÇ °ü¸®¿Í ÇÔ²² õ¿¬¼ººÐÀÇ Å»¸ð¼¤Çª µî Å»¸ð°ü¸®¼¤ÇªÀÇ »ç¿ëÀÌ ÇÊ¿ä ÇÕ´Ï´Ù" Å»¸ð¹æÁö ¿îµ¿¿ä¹ý 1) Å»¸ð¹æÁö¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿¹ý °Ç°­ÇÏ°Ô »ì·Á¸é ºÎÁö·±ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ´Ü 30ºÐÀ» ÅõÀÚÇÏ¿© ¾Æħ, Àú³áÀ¸·Î Àڱ⠸ö¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿À» ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ °Ç°­½ÄÇ°À̳ª º¸¾àÀ» ¸Ô´Â °Íº¸´Ù È¿°úÀûÀÌ´Ù. -.¸ñ Á¿ì·Î µ¹¸®±â ¿îµ¿ ¼ÕÀ» Ç㸮¿¡ ¾ñ°í ¶È¹Ù·Î ¼­¼­ ¸ñÀ» Á¿ì·Î õõÈ÷ µ¹¸®´Ù. ¸ñ¿¡ ÈûÀ» »©°í ¾ÆÇà Á¤µµ·Î µ¹¸°´Ù. À̶§ ¾î±ú¿Í Ç㸮´Â µ¹¸®Áö ¾Ê¾Æ¾ß ¿îµ¿ÀÌ µÈ´Ù. Á¿ì·Î 10~20¹ø Á¤µµ ¾Æħ, Àú³áÀ¸·Î ²À ½ÇõÇÑ´Ù. -.¸ñ ¾ÕµÚ·Î ±ÁÈ÷±â ¿îµ¿ ¼ÕÀ» Ç㸮¿¡ ¾ñ°í ¸ñÀ» µÚ·Î Á¥Èù´Ù. À̶§ ¹Ýµå½Ã ôÃß±îÁö µÚ·Î ±ÁÇô¾ß ¸ñ»À¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ¸ñÀ» ¾ÕÀ¸·Î ±ÁÈù ÈÄ ¸ñ¿¡ ÈûÀ» »©°í Åγ¡ÀÌ °¡½¿¿¡ ´êµµ·Ï ÇÑ´Ù. -.¼ÕÀ» µÞ¸Ó¸®¿¡ ¿Ã¸®°í »óü µ¹¸®±â ¿îµ¿ ¶È¹Ù·Î ¼­¼­ ¾ç´Ù¸®¸¦ ¾î±ú ³ÐÀ̸¸Å­ ¹ú¸°´Ù. ¾ç¼ÕÀ» µÞ¸Ó¸®¿¡ ±ïÁö¸¦ ³¢°í Á¿ì·Î »óü¸¦ õõÈ÷ µ¹¸®´Âµ¥ À̶§ Ç㸮 À­ºÎºÐ¸¸ µ¹¸°´Ù. -.¹ß¹Ù´Ú Áö¾Ð¿îµ¿ -.¾ç¼Õ ±ïÁö²¸ ¸Ó¸® µÚ·Î ¿Ã¸°Ã¤ ôÃß¿Í ¸ñÀ» µÚ·Î ±ÁÈ÷°í ÆÈÀ» À§·Î ¿Ã¸®±â ¿îµ¿ ¾ç¼ÕÀ» µÞ¸Ó¸®¿¡ ±ïÁö³¢°í, ôÃß¿Í ¸ñÀ» µÚ·Î ¸¹ÀÌ ±ÁÈù´Ù. Ç㸮¿¡ ÈûÀ» ÁÖ°í õõÈ÷ ÇÑ´Ù. ¸öÀ» ¹Ù¸£°Ô ÇÑ ÈÄ ±ïÁö³¤ ¾çÆÈÀ» À§·Î Èû²¯ ¿Ã¸®´Ù. ÆÈ°ú ¾î±ú¸¦ À§·Î »Ì¾Æ ¿Ã¸°´Ù´Â »ý°¢À¸·Î õõÈ÷ ÇÑ´Ù. -.À̾¥½Ã°³Ä§°ú ¿ÂÂòÁú 30~50°³ÀÇ À̾¥½Ã°³¸¦ °í¹«ÁÙ·Î ¹­¾î »ÏÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» Á¤¼ö¸® µÎÇÇ¿¡ »ì¦ Âñ·¯ ÀÚ±ØÀ» ÁØ´Ù. À̶§ µÎÇÇ°¡ ¾ã¾ÆÁ® µÎ°³°ñ¿¡ ºÙ¾î¹ö¸®´Â ºÎºÐÀ» Âñ·¯ÁØ´Ù. ¿ÂÂòÁúÀº ¸ÅÀÏ 5~10ºÐ¾¿ ¾à°£ ¶ß°Å¿î Á¤µµÀÇ ¹°¼ö°ÇÀ» ¾î±ú, ¸ñ, µÎÇÇ¿¡ ¾ñ¾î ÂòÁúÀ» Çϸé ÇÇ È帧ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® Å»¸ð¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ð±Ù°ú ¸ð±¸ÀÇ »ý¸í·ÂÀ» µÇãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 2)Å»¸ð¹æÁö¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿:»óü ¼÷À̱â -.µüµüÇÑ Ä§´ë ȤÀº ¹æ¹Ù´Ú¿¡ µÎ ´Ù¸®¸¦ »¸°í ¾É´Â´Ù. -.»óü¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ì°í µÎ ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ¹«¸­ µÚ ¿À±Ý¿¡ ´í´Ù. -.¼ûÀ» µéÀ̸¶½Ã¸ç »óü¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ±ÁÇô ¸Ó¸®°¡ ´Ù¸®¿¡ ´ê°Ô ÇÑ´Ù. À̶§ ±ÁÈ÷´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¼ö·Ï ÁÁ´Ù. -.¼ûÀ» ³»½¬¸ç ¿øÀ§Ä¡ÇÏ°í 7ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. ÀÌ µ¿ÀÛÀº ²Ï ¿¬¸¶Çϱ⠾î·Á¿î µ¿ÀÛÀÌÁö¸¸ Çѵ¿¾È´Ü·ÃÀ» °ÅÄ¡¸é ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ¸Ó¸®°¡ ´Ù¸®¿¡ ´êÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±âÇ÷¼øȯÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ½ÅÀå°ú °£ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» µµ¿Í ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» À±ÅÃÇÏ°Ô Çϸç Å»¸ð Áõ»óÄ¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ÇǺθ¦ À±ÅÃÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. 3) Å»¸ð¹æÁö¿¡ ÁÁÀº::¹«¸­ ²Ý°í µÚ·Î ´¯±â -.¹ßµîÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ ´ê°Ô ÇØ ¹«¸­À» ²Ý°í ¾ÉÀº ´ÙÀ½ õõÈ÷ µÚ·Î ´¯´Â´Ù. -.±× »óÅ¿¡¼­ Á¤¼ö¸®°¡ ¹Ù´Ú¿¡ ´ê°Ô ÇÏ°í °¡½¿°ú Ç㸮¸¦ µé¾î¿Ã·Á ¸ØÃè´Ù°¡ ³»¸®°í ¿Ã¸®±â¸¦ 7ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. Ç㸮¿Í ½ÅÀåÀ» °­È­½ÃÄÑ ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ°í, ¸Ó¸®Ä«¶ô°ú °ü·ÃµÈ ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ­ÇÏ¿© ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» °Ë°í À±±â ³ª°Ô ÇØÁÖ¸ç, Å»¸ð¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. 4) Å»¸ð¹æÁö¿¡ ÁÁÀº::»óü µÚ·Î Á¥È÷±â ¸Ó¸®ÂÊ¿¡ ±âÇ÷À» ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÏ°Ô ÇÏ°í ½ÅÀå±îÁö °­È­½ÃÄÑ Å»¸ð¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù. -.´Ù¸®¸¦ Âß Æí »óÅ¿¡¼­ Ç㸮¸¦ ¼÷¿© ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ¹Ù´Ú¿¡ ´í »óÅ¿¡¼­ ¹Ýµ¿À» 8ȸ ÁØ´Ù. -.ÆÈÀ» À§·Î µé¾î¿Ã¸®¸é¼­ »óü¸¦ µÚ·Î Á¥Çô ÁØ´Ù. µÚ·Î Á¥Çô ÁÙ ¶§ ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Ã°í Àá½Ã ¸ØÃá »óÅ¿¡¼­ ½ÅÀå¿¡ ÁýÁßÇß´Ù°¡ ³»½¬¸é¼­ ÆÈÀ» ¹Ù´Ú°ú ¼öÆòÀÌ µÇµµ·Ï ³»¸°´Ù. Å»¸ð¹æÁö¿¡ ÁÁÀº À½½Ä Å»¸ð´Â ¹«¾ùº¸´Ùµµ ¿¹¹æÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¸ð¹ß¿¡ Áö³ªÄ£ ÀÚ±ØÀ» ÇÇÇϸç, ±ÕÇüÀÖ´Â ½Ä»ç°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. -.ÁÁÀº ½Ä»ýÈ°°ú ÇÊ¿ä½Ã ¿µ¾çÁ¦ º¹¿ëÀ» ÇÑ´Ù. -.¸ðÀÚ³ª °¡¹ßµî °ø±â¿Í Ç÷¾×¼øȯÀ» ¹æÇØÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇÑ´Ù. -.¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Å´Ù. ¸ö¾È¿¡ ¿­ÀÌ ¸¹¾Æ¼­ »ç¸·È­ Çö»óÀÌ ÀϾ Å»¸ð°¡ µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¹°À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇؼ­ »ç¸·È­ Çö»óÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. -.ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÑ´Ù. ¼ö¸éÀº ¼¼Æ÷ºÐ¿­ ¼ºÀå¿¡ Å« µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. -.±âȣǰÀÎ Ä¿ÇÇ, Èí¿¬À» ÇÇÇÑ´Ù. Èí¿¬À¸·Î ÀÎÇÑ ºñŸ¹Î ºÎÁ· Çö»óÀº Å»¸ð¸¦ °¡¼Ó½ÃŲ´Ù. Èí¿¬=´ÏÄÚÄ£Àº ÆóÀÇ ±â´É¸ª ÀúÇϽÃÅ°°í Ç÷¾× ¼øȯ ÀúÇϸ¦ °¡Á®¿Â´Ù. À½ÁÖ=¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ °¡·ÁÁø µÎÇÇ´Â ¾ó±¼¿¡ ºñÇØ ¿¹¹ÎÇÑ ÇǺΠ±¸Á¶¸¦ °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ ¾ËÄÝ¿¡ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇϸç È«¹Ý, ¿°Áõ, ÇÇÁöºÐºñ°¡ °©ÀÚ±â Áõ°¡Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. -.½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ °ÇÀüÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î Ç®¾îÁØ´Ù. -.¸Ó¸®´Â û°áÀÌ ÃÖ¿ì¼±ÀÌ´Ù.¼¤Çª¼±Åõµ Áß¿äÇÏ´Ù. µÇµµ·ÏÀÌ¸é ½Ä¹°¼º¼¤Çª¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù -.¾ËÁö ¸øÇÏ´Â Áúº´ÀÌ ÀÖ´ÂÁö »ìÇÉ´Ù. -.±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù. ¸ñ°ú ¾î±úÀÇ ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÅ°¸ç Àü½ÅÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. Å»¸ð¹æÁö¿¡ ÁÁÀº »ýÈ°½À°ü ¸ÕÀú Å»¸ðÁõÀ̶õ Áúº´ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î »ç°í¸¦ ÇÏ¿©¾ßÇϸç Å»¸ðÁõÀÌ ¹ß»ý½Ã´Â Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ¼­ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ÀÚÄ© ±×´ë·Î ¹æÄ¡¸¦ ÇÏ´Ùº¸¸é ½±°Ô °íÄ¥ ¼öµµ ÀÖ´Â °ÍÀ» ¿µ¿øÈ÷ Àڱ⠸ð¹ßÀ» ãÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ìµµ Á¾Á¾ º¼ ¶§µµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚ½ÅÀÌ Å»¸ðÁõ¼¼°¡ ÀÖ´Ù¸é ±× ¿øÀο¡ »óÀÀÇÏ´Â Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¼²ºÒ¸® Áö·¹ÁüÀÛÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÌ ÆÇ´ÜÀ» ÇÏ¿© À߸øµÈ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Ùº¸¸é Å»¸ðÁõÀº ³ºÁöµµ ¾ÊÀ»»Ó´õ·¯ ´õ¿í´õ Å»¸ð°¡ °¡¼ÓÈ­µÈ´Ù. À¯ÀüÀûÀÎ Å»¸ðÁõÀÎ °æ¿ì ȯÀÚ ´ëºÎºÐÀÌ Å»¸ðÁõÀ» ÀνÄÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í ´ç¿¬È÷ "¿Ã °ÍÀÌ ¿Ô±¸³ª"ÇÏ°í ¹æÄ¡¸¦ ÇϱⰡ Àϼö´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡ Å»¸ðÄ¡·áÁ¦¿Í À̽ļö¼úÀÇ ¹ß´Þ, ±×¸®°í ¿Ü¸ð¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸ÀÇ Áõ°¡·Î ¹æ°üÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á¿Í ¿¹¹æ¿¡ ÈûÀ» ¾²´Â ºÐÀ» ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ ¼³¸íÀ» ÇÒ °ÍÀº ÀÌ·¯ÇÑ Å»¸ðÁõÀÇ Ä¡·á¶ó±âº¸´Ù´Â ¿¹¹æ¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ¾î ¼³¸íÀ» ÇÏ°íÁ®ÇÑ´Ù. Å»¸ðÁõÀº ÀÌ·¯ÇÑ ¿¹¹æ°ú ¹æÁöÃ¥À¸·Î ±× Áõ¼¼¸¦ ´ÊÃß°Ô ÇÒ ¼ö´Â ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù 1. °í¸¥ ¿µ¾ç¼·Ãë À߸øµÈ½Ä½À°üÀº ¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¥»Ó¾Æ´Ï¶ó ¸ð¹ß°Ç°­¿¡µµ ¸Å¿ì ÁÁÁö ¾Ê´Ù ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®³ª ¾Æħ¹äÀ» °Å¸£´Â ½À°üµîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿µ¾ç¿¡ ±ÕÇüÀÌ ±úÁö°Ô µÇ¸é ÀÚ¿¬È÷ ¸ð¹ß¿¡µµ ÁöÀåÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ½Ä»ýÈ°°ú °ü·ÃµÇ¾î ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ºóÇ÷À̳ª º¯ºñµµ ¸ð¹ß¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ±ÕÇüÀÖ´Â ¿µ¾ç¼·Ãë¿Í ½Ä»ýÈ°Àº ¸ð¹ß°Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¿¹ÄÁµ¥, ÅÐÀÇ ¼ººÐÀº ´ëºÎºÐ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀε¥ ¼ºÀåÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ½ÄÇ°À¸·Î´Â ´Ù½Ã¸¶,¹Ì¿ª µîÀÇ ÇØÁ¶·ù°¡ À¸¶äÀÌ´Ù.ÇØÁ¶·ù¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¿ä¿Àµå°¡ ÅÐÀÇ ¼ºÀå¿¡ Å« µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶Ç ¹ß¸ð¸¦ ÃËÁøÇϱâ À§Çؼ­´Â Á¶¹Ì·áÀÇ ¿ø·áÀÎ ±Û·çŸ¹Î»ê°ú ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥,ÈçÈ÷ ´Ù½Ã¸¶³ª ¹Ì¿ªÀÌ ´ë¸Ó¸® ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù·Î ÀÌµé ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À̹ۿ¡ ¸ð¹ßÀÇ ¹ßÀ°À» ÃËÁøÇÏ´Â ºñŸ¹Î A¡¤C´Â ½Ã±ÝÄ¡ ´ç±Ù È£¹Ú Å丶Åä ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ µî¿¡ dzºÎÇÏ´Ù. ¶Ç ºñŸ¹Î B±ºÀº µÎÇÇÀÇ »ê¼Ò°ø±Þ¿¡ »© ³õÀ» ¼ö ¾ø´Â ÁÁÀº ½ÄÇ°À̸ç,ºñŸ¹Î B2¡¤B6¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ ½ÄÇ°Àº ÂüÄ¡ »ø·¯¸® ½Ã±ÝÄ¡ µî ³ìȲ»ö ä¼Ò³ª »ý¼±ÀÌ´Ù 2. ÃæºÐÇÑ È޽İú ¼ö¸é ¾÷¹«µç ¿À¶ôÀÌµç ¹ãÀ» ¼¼¿ö°¡¸ç ÇÏ´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ö¾ß¸¦ ÇÔÀ¸·Î½á ü¿ÂÀÌ ³»¶ó°¡°Ô µÇ¸é Ç÷¾×¼øȯÀÌ ³ªºüÁ® ¸ð¹ßÀÇ ¹ßÀ°µµ Èûµé °Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ºÆ®·¹½ºµµ ±×¸¸Å­ ¸¹ÀÌ ¹Þ°Ô µÇ¸ç ¸ð¹ß¿ª½Ã ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ÇǺÎÀÇ Ç÷°üÀÌ ¼öÃàµÇ¾î Ç÷Çà Àå¾Ö°¡ ¸ðÀ¯µÎ¿¡ ³ªÅ¸³ª ¸ð¹ßÀ°¿¡ ¸Å¿ì ÁÁÁö ¾Ê´Ù. Àû´çÇÑ È޽İú ¼ö¸é ±×¸®°í Àû´çÇÑ ¿îµ¿µîÀº °Ç°­»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸ð¹ß°Ç°­¿¡µµ ÁÁ´Ù. 3. ¿Ã¹Ù¸¥ ¼¼¹ß °ÅÄ£ ¼¼¹ß¹ý ¿ª½Ã ¸ð¹ß°Ç°­¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ¼¤Çª¸¦ °ð¹Ù·Î Á¤¼ö¸®¿¡ ½ñÀº ÈÄ ¼ÕÅéÀ¸·Î ºýºý ±Ü¾î´ë´Â ¼¼¹ß¹ýÀº ±×´ç½Ã´Â ½Ã¿øÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª µÎÇǸ¦ ¼Õ»ó½ÃÄÑ ¿°Áõ¿¡ °¨¿°ÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç ¸ð±ÙÀÇ ¼Õ»ó½ÃÄÑ ¹ßÀ°¿¡ ¹æÇظ¦ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¼¼¹ßÀ» ÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ¼Õ(ÇǺηÎ)À¸·Î ¸¶»çÁö ÇϵíÀÌ ¼¼¹ßÀ» ÇÏ¿©¾ß ÇÏ¸ç ¹Ýµå½Ã Çó±ÀÀ» öÀúÈ÷ ÇÏ¿© ºñ´°³¢¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ºñ´©³¢°¡ ³²°ÔµÇ¸é ¿°ÁõÀ» À¯¹ß½Ãų ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç µÎÇÇ¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. °ü·Ã Á¤º¸::: http://www.meemo.co.kr/front/php/category.php?cate_no=7 4. ¸ð¹ß°ü¸® ¿ì¸®´Â ¸ð¹ßÀ» Àá½Ãµµ ½¯ ¼ö ¾ø°Ô ¸¸µç´Ù. µå¶óÀÌ¿¡ Çì¾îÁ© ±×°Í¿¡ ½ºÇÁ·¹À̱îÁö ÇÕ¼¼ÇÏ¿© ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¸ð¹ß¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½À°üÀûÀÎ µå¶óÀÌ ¿ª½Ã ¿­¿¡ ¾àÇÑ ¸ð¹ßÀ» °è¼ÓÀûÀ¸·Î ÀÚ±ØÇÏ´Â °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹«¾²³ª Á©µîÀº µÎÇǸ¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© µÎÇÇÆ®·¹ºíÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ¸ç, Å»¸ðÀÇ Á÷°£Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ºê·¯½Ìµµ ³ªÀÏ·ÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ºê·¯½Ã¸¦ »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é ¸ð±ÙÀ» ±«·ÓÈ÷°Ô µÈ´Ù.¼¤Çª³ª ¸°½ºµµ ¼±ÅÃÀ» ÀßÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ÇÇÁö¸¦ °ú´ÙÇÏ°Ô »Ì¾Æ³» ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» Ǫ¼®Çª¼®ÇÏ°Ô ¸¸µé¸ç µå¶óÀ̾ Çì¾îºê¸®Ä¡, Çì¾î´ÙÀÌ ¿ª½Ã ¸ð¹ßÀ» ¼Õ»ó½ÃÅ°´Â ÁÖ¹üÀ̶ó ÇÒ ¼öÀÖ´Ù. ¸Ó¸®Åеµ »ì¾ÆÀÖ´Â ÇϳªÀÇ »ý¹°ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ Áö³ªÄ¡°Ô ±«·ÓÈ÷´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ÃÖ´ëÇÑ ÀÌ·¯ÇÑ ¸ð¹ß°øÇظ¦ ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ °Ç°­ÇÑ ¸ð¹ß°ú Å»¸ðÁõÀÇ ¿¹¹æÁß ÇϳªÀÌ´Ù. 5. Èí¿¬ Áö³ªÄ£ Èí¿¬Àº °Ç°­À» ÇØÄ¥ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ð¹ß°Ç°­¿¡µµ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ´ã¹è´Â ÇÑ °³ÇÇ ÇÇ¿ï ¶§¸¶´Ù ü¿ÂÀÌ 1¡ÉÁ¤µµ°¡ ¶³¾îÁú Á¤µµ·Î Ç÷¾×¼øȯÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù. º»ÀÎÀÌ ÇÇ¿ìÁö ¾Ê´õ¶óµµ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ÇÇ¿ì´Â °÷¿¡ °°ÀÌ ÀÖ°Ô µÇ¸é ±×°ø±â¸¦ ¸¶½Ã°Ô µÇ¾î Æó±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ¸ð¹ß·ÎºÎÅÍ À±±â°¡ »ç¶óÁö°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÃÖ±ÙÀÇ ¿¬±¸º¸°í¼­¿¡ ÀÇÇϸé Èí¿¬Àº, DHEA, ¾Èµå·ÎÅ׳׵ð¿Â, Å×½ºÅ佺Å×·Ð, DHTµîÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© Å»¸ð¿Í °ü·Ã ÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀΠȣ¸£¸óµéÀÌ ¸ðµÎ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸º¸°í¼­´Â Å»¸ð¿Í °¡Àå ¿¬°üÀÌ ³ôÀº DHT´Â 13%°¡ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù°í º¸°íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °ÍÀ» º¸´õ¶óµµ Èí¿¬ÀÌ Å»¸ð¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ ¾ó¸¶³ª Å«Áö ¾Ë ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ±Ý¿¬À» ÇÔÀ¸·Î½á °Ç°­ ¹× ¸ð¹ß±îÁö Áöų ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ´Ù½ÃÇѹø »ó±âÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ. °ü·Ã°Ë»ö¾î: mÀÚÅ»¸ð, Á¤¼ö¸®Å»¸ð, Å»¸ð¿¡ÁÁÀº ¼¤Çª,Çì¾îÆ®¸®Æ®¸ÕÆ®, ¿©¼ºÅ»¸ðÄ¡·á, ¸Ó¸®½¢ ¸¹¾ÆÁö´Â ¹ý, ¸Ó¸® »¡¸®±â¸£´Â ¼¤Çª, ¸ð¹ß°ü¸®, µÎÇÇ°¢Áú, ¼¤Ç», ¸°½º, ¸ð¹ß, Áö·ç¼ºÅ»¸ð, Å»¸ð, Å»¸ð¿¹¹æ¹ý, Å»¸ð¿¡ ÁÁÀº À½½Ä, Áö·ç¼ºµÎÇÇ ¼¤Çª, ¼¤Çª¼îÇθô, õ¿¬¼¤Çª, Áö¼º¼¤Çª, ¸Ó¸®°á ÁÁ¿ÍÁö´Â ¹ý, ¹Ì¿ë½Ç¼¤Çª, µÎÇÇ°¢ÁúÁ¦°Å, ºñµë¼¤Çª, ¸Ó/a>, ºñµë¿¡ ÁÁÀº ¼¤Çª, Çì¾î·Î¼Ç, Çì¾îÄɾî, Çì¾îÁ¦Ç°, ¼¤ÇÁ, À¯±â³ó¼¤Çª, ½Ä¹°¼º¼¤Çª, Çѹ漤Ǫ, ³²¼ºÅ»¸ð, ¸Ó¸®°á,Çì¾î¿¡¼¾½º, Áö·ç¼ºµÎÇÇ, Çì¾î¿ëÇ°, Çâ±âÁÁÀº ¼¤Çª, ºñµë¾ø¿¡´Â ¹æ¹ý, Çì¾î¼¤Çª, ºñµë¼¤Çª Ãßõ, µÎÇÇ°¡·Á¿ò, Çì¾îÁ©, Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®,¼¼·³, ¸Ó¸®Ä«¶ô, »ïǪ, ¹Ì¿ëÀç·á, ´ë¸Ó¸®, ºñµë, ³²¼ºÅ»¸ð¼¤Çª, µÎÇÇŬ¸®´Ð, Å»¸ð»ïǪ, µÎÇÇ°ü¸®, µÎÇÇÄɾî, µÎÇǽºÄÉÀϸµ. ¿©¼ºÅ»¸ð, ¼¤Çª¼îÇθô, Å»¸ð¼¤Çª, Å»¸ð¹æÁö, Å»¸ð¹æÁö¼¤Çª, Å»¸ð¿¹¹æ, Å»¸ð¿¹¹æ¼¤Çª, ³²¼ºÅ»¸ð, Å»¸ð°ü¸®, Å»¸ð°ü¸®¼¤Çª, ¿øÇüÅ»¸ð, µÎÇÇ°¡·Á¿òÁõ, ¿À°¡´Ð¼¤Çª, À¯±â³ó¼¤Çª, ¼¤Çª, Å»¸ð¼¤Çª, µÎÇÇÄɾî, Å»¸ð»ïǪ, »ïǪ, õ¿¬»ïǪ, ¼¤Çª¼îÇθô, Áö·ç¼ºµÎÇǼ¤Çª, µÎÇÇ°ü¸®, µå¶óÀ̼¤Çª,Å»¸ð,õ¿¬È­ÀåÇ°Ãßõ,ºñµë, Áö·ç¼ºÅ»¸ð ,õ¿¬¼¤Çª, ºñµë¾ø¿¡´Â¹ý, ºñµë¾ø¿¡´Â¹æ¹ý, ¸Ó¸®ºñµë, ¸Ó¸®Ä«¶ô, Çì¾îÄɾî, Çì¾î¿ëÇ°, ¹Ì¿ëÀç·á, ¼öºÐ¿¡¼¾½º, ±âÃÊÈ­ÀåÇ°, Áö¼ºÇǺÎ, ¹Ì¿ëÀç·á¼îÇθô,, º£À̺ñ¼¤Çª, Çâ±âÁÁÀº¼¤Çª, Çì¾î¶óÀÎ, µÎÇÇÅ©¸®´Ð, ¾Õ¸Ó¸®Å»¸ð, µÎÇǸ¶»çÁö,, ¼¤Ç» °ü·Ã»óÇ° º¸±â